НАЧАЛО ДИЕТИ 4 рецепти за напитки, които насърчават изгарянето на мазнини

4 рецепти за напитки, които насърчават изгарянето на мазнини

1516
0
4 рецепти за напитки, които насърчават изгарянето на мазнини
4 рецепти за напитки, които насърчават изгарянето на мазнини

Лятото е тук, градските задръствания вече са заменени от
плажове, но много от нас не са доволни от това, как
изглеждат в бански костюм.

4 рецепти за напитки, които насърчават изгарянето на мазнини
4 рецепти за напитки, които насърчават изгарянето на мазнини

За да постигнете целта и да стопите и най-упоритите
мазнини от тялото, ви предлагаме 4 напитки.

Съставките им ще пречистят организма ви, затова изберете
любимата рецепта и я включете в ежедневното си меню.

1. Зелено смути

Пийте го половин час преди закуска.

За приготвянето му, смесете в блендер следните продукти:

½ ананас
1 краставица
1 стъбло целина
средно голям домат
няколко репички със среден размер

2. Грейпфрут и ябълков оцет

Важно е да изберете качествен оцет и да пиете напитките
преди всяко хранене, по 1 чаша.

Приготвя се от следните продукти:

Чаша сок от грейпфрут
1 супена лъжица ябълков оцет
½ чаша чай от мента

4 рецепти за напитки, които насърчават изгарянето на мазнини
4 рецепти за напитки, които насърчават изгарянето на мазнини

3. Семена от чия, сок и вода

Сутрешен еликсир, който можете да пиете с гореща или
студена вода. Приготвя се по следния начин:

Смесва се 1 супена лъжица чия със сок от ½ лимон в чаша
вода.

Оставете напитката 10 минути да престои преди да я
изпиете.

4 рецепти за напитки, които насърчават изгарянето на мазнини
4 рецепти за напитки, които насърчават изгарянето на мазнини

4. Лимонада с джинджифил

Това е лимонада, която се пие през деня, когато пожелаете.
Приготвя се по следния начин:

Изцедете сока от 3 лимона. Нарендайте джинджифила и
залейте с гореща вода.

Когато чаят се охлади, добавете сока от лимон. Пийте
лимонадата без подсладители и мед, с няколко кубчета лед.

4 рецепти за напитки, които насърчават изгарянето на мазнини
4 рецепти за напитки, които насърчават изгарянето на мазнини