НАЧАЛО ЗДРАВЕ Тайната за подобряване на паметта и ускоряване на метаболизма

Тайната за подобряване на паметта и ускоряване на метаболизма

6445
0
Тайната за подобряване на паметта и ускоряване на метаболизма
Тайната за подобряване на паметта и ускоряване на метаболизма

Паметта може да се подсили чрез подхранване на мозъка с натурални средства. Сиропът, който ще ви разкрием ще ви подейства чудотворно.

За тези, които наистина искат да отслабнат, всяко време на годината е добър момент да започнат този процес. Ние ще ви представим една от най-мощните напитки за постигане на тази цел.

Този сироп ще ви помогне да премахнете мазнините и излишната вода от тялото си, а ще бъде още по-ефективен ако го съчетаете с физически упражнения.

В допълнение, когато използвате тази напитка, мозъчните функции се ускоряват, подобрява се паметта, зрението и слуха.

loading...

Ключов компонент в нея е пресният хрян, който е богат на витамин С, калий, витамини В1, В2, В6, желязо, магнезий и фосфор. Хряът ускорява метаболизма, намалява умората и в същото време стимулира развитието на полезните бактерии в стомаха.

Процесът на приготвяне на сиропа е много прост.

Сироп за подобряване на паметта, зрението, слуха и изгаряне на мазнините

Необходими продукти:

. 125 грама хрян
. 4 лимона
. 3 супени лъжици мед
. 2 супени лъжици канела
. 1 малко парче джинджифил, с ширина около 2 сантиметра

Начин на приготвяне:

Смесете хряна и джинджифила в блендер. Изстискайте сока от лимоните и го добавете към сместа в блендера. Разбърквайте в продължение на 2-3 минути.

Добавете 3 супени лъжици мед и 2 супени лъжици канела. Продължете да разбивате всички съставки заедно в блендера, докато се получи сироп. Пресипете сиропа в буркан.

Как да го използвате?

Вземайте по една супена лъжица два пъти на ден преди хранене или преди кардио тренировка. Правете това в продължение на 3 седмици. След това ще трябва да направите почивка от няколко дни. Вие няма да съжалявате за това, резултатите ще бъдат невероятни!

В допълнение, ние ще ви дадем списък от съвети, които ще ви помогнат да подобрите паметта си и функциите на мозъка. Просто трябва да бъдете последователни, за да получите максимално добри резултати. Ние се надяваме, че ще ви харесат!

Розмарин: първият и най-мощен природен лек за подобряване на паметта и концентрацията. Неговите компоненти подобряват мозъчната функция. В допълнение, ароматът му може да направи чудеса.

Цвекло: Зеленчук, пълен с природни нитрати, които подобряват притока на кръв към мозъка и тялото.

Яйце: Можете да включите яйца към закуската си по време на диетата, за да подобрите паметта си. Яйченият жълтък съдържа холин, който е много полезен за работата на мозъка.

Риба: сардина, сьомга и риба треска са видовете риба, които са пълни с омега-3 мастни киселини, а те са много важни за правилното функциониране на мозъка.

Авокадо: то помага за подобряване на притока на кръв към мозъка.

Червените боровинки: тези сочни плодове са пълни с антиоксиданти, които предпазват мозъка от увреждане.

Вижте ощеБлагодарение на този сок са излекувани повече от 50 хиляди души!

Лук: включете суров лук в менюто си, за да се подобри паметта ви.

Пълнозърнести храни: комбинацията от фибри, сложните въглехидрати и омега-3 мастните киселини, правят пълнозърнестите храни изключително полезни за развитието на мозъка.

Домати: много силен антиоксидант; Ликопенът предпазва мозъчните клетки от увреждане, причинено от свободните радикали и прави чудеса за здравето на целия организъм.

Зелен чай: в състояние е да изостри паметта ви и да подобри способностите на мозъка. Пийте по 2-3 чаши пресен зелен чай. Тази билка може да повиши нивото на концентрация и когнитивните функции.

Черен шоколад: съдържащите се в него мощни антиоксиданти и кофеин спомагат за подобряване на паметта и повишаване на нивото на концентрация.

Куркума: Куркуминът може да подобри паметта ви и да предотврати появата на възпалителни процеси.

Ябълки: те са едни от най-добрите плодове, за да се поддържате в добра форма, но и ще ви помогнат да подобрите паметта си.

loading...