Златно мляко – това е здравословна напитка, която е добре да се консумира всяка вечер. Основният компонент в това прекрасно мляко е куркумата. Съставът в корените и листата на куркумата включва жълтото вещество куркумин и различни етерични масла. Този агент има противовъзпалителното действие и е активен дори срещу ракови клетки, тъй като съдържа много антиоксиданти.
Списък на впечатляващите полезни свойства на златното мляко:
- Антисептично и обезболяващо действие
- Повишен имунитет
- Антиканцерогенни свойства
- Регулиране на холестерола
- Подобряване на храносмилателната система
- Чернодробна детоксикация
- Нормализиране на теглото и метаболизма
- Поддържането на нормално налягане в организма
- Подобряване на паметта и мозъчната дейност
- Лечение на кожни заболявания
- Помощ при неврологични заболявания
Основното предимство на медикаментозната напитка е добавянето на черен пипер. Обикновеният черен пипер съдържа пиперин – съединение, което подобрява усвояването на куркумата два пъти!
Как да си приготвите „златното мляко“?
Първо трябва да направите паста от куркума.
Съставки за пастата:
1/4 чаша куркума на прах
1/2 чаена лъжичка смлян черен пипер
1/2 чаша филтрирана вода
Смесете всички съставки и сварете на слаб огън, като разбърквате непрекъснато. Тази смес може да я сложите в буркан и да я съхранявате в хладилника – не е необходимо да правите нова всеки път, когато решите да пиете от млякото, което е голям плюс!
Съставки за приготвянето на златно мляко:
1 чаша бадемово мляко (или кокосово)
1 чаена лъжичка кокосово масло
1/4 чаена лъжичка паста от куркума
мед
Вижте още: Морингата може да излекува и предотврати 5 вида рак!
Смесете всички съставки с изключение на меда, затоплете, но не трябва да завира. Изключете котлона, добавете малко охладено мляко на вкус и мед. Знаете, че медът не трябва да се вари, тъй като губи своите полезни свойства.
Млякото е готово! Пийте с удоволствие и бъдете здрави.
Kоментари