НАЧАЛО ЛЮБОПИТНО Разберете тайните на монасите от Атон за тяхното дълголетие!

Разберете тайните на монасите от Атон за тяхното дълголетие!

921
0
Разберете тайните на монасите от Атон за тяхното дълголетие!
Разберете тайните на монасите от Атон за тяхното дълголетие!

Монасите от Атон не се разболяват от рак. И по-точно: те не се разболяват и никога не са имали рак! Това се доказва от резултатите от изследвания на останките, чиято възраст варира в диапазона от няколко хиляди години. Освен това, към момента средната възраст на Атонския монах е 94 години!

Този изненадващ факт жителите на свещената планина обясняват много семпло: останете здрави, поддържайки отлична физическа и психическа форма, за което ще ви помогне специална диета.

Атон - мястото, където хората не се разболяват от рак! Тайните на дълголетните монаси...

Превенция срещу рака

Лишение от вредните мазнини в храната – отлична превенция срещу всякакви образувания. Монасите не ядат месо, но в диетата си имат разнообразна риба и сирене (козе, овче, краве). Много важен е фактът, че по-голямата част от времето си те отдават на физически дейности на открито – отглеждат зеленчуци и плодове.

Също така, монасите имат набор от правила, без които не минава нито един техен ден.

  • Избягвайте стресовите ситуации, суетата, напразните тревоги и гнева. Очистете душата си, а след това ще бъдете най-добрия лекар на тялото си.
  • Опитайте се да излизате навън по-често: Не пропускайте шанса си да отидете в гората или някъде извън града.
  • Постепенно се откажете от използването на консерванти, мазнини, месни ястия и сложната им обработка.
  • Три пъти седмично (понеделник, сряда, петък) спазвайте строг пост. Яжте само сурови храни: плодове и зеленчуци.
  • Отделяйте няколко часа на ден за спорт или физически труд.
  • Опитайте се да сложите нещата в ред в интимния си живот, намалете броя на сексуални действия на 3-4 на месец.

Вижте още: Знаци, че буквално привличате пари в портфейла си!

  • Откажете се от вредните навици като тютюнопушене и консумация на алкохол.

Какво мислите за философията на живота на монасите от Света гора? Не забравяйте да споделите статията на приятелите си.

loading...