НАЧАЛО ЗДРАВЕ Този коктейл премахва мазнините от корема само за 7 дни!

Този коктейл премахва мазнините от корема само за 7 дни!

3704
0
Този коктейл премахва мазнините от корема само за 7 дни!
Този коктейл премахва мазнините от корема само за 7 дни!

Опитайте този коктейл и няма да съжалявате!

В съзнанието на много жени, думата “диета” звучи тъжно, стресиращо и определено безвкусно. Ние не сме фенове на безмилостните пости, които са изпълнени с катастрофални последици за организма. Загубата на тегло може да донесе болест на стомаха и червата и само малко радост!

Намаляването на теглото обаче може да бъде приятно и безопасно. Има една златна формула, която премахва увисналите части около ханша и корема. Просто добавете към вашата диета тази вкусна и здравословна закуска!

Правилната закуска

Как да използвате коктейлите за отслабване? 

Коктейлите за отслабване ви позволяват да замените едно от храненията. Те са хранителни, но не се отлагат в организма, тъй като са приготвени от здравословни храни. Калориите са ниски и вместо това дори дават повече енергия!

Ако сте готови да се откажете от излишните килограми бавно, но сигурно – пийте този коктейл 30 минути преди хранене. Също така можете да го използвате вместо лека закуска.

За да се отървете от мазнините бързо, заменете закуската или вечерята с коктейл. Основната цел е да намалите броя на консумираните калории, така че да можете да започнете да губите тегло. Вечерята трябва да се състои от месо или риба, сготвена на пара, салата от пресни зеленчуци или плодове.

Ако трябва спешно да отслабнете 2-3 килограма, отделете си един ден и бъдете само на коктейли. Препоръчваме ви да опитате напитката за изгаряне на мазнини със заквасена сметана и белтъци.

Съставки:

2 белтъка

100 грама нискомаслена сметана

1 супена лъжица ленено масло

1/2 морков

1/2 зелена ябълка

малко лимонов сок

Начин на приготвяне:

Смесете белтъците, заквасената сметана, маслото и лимоновия сок. Нарежете зеленчуците и плодовете в блендер и ги добавете към сместа. Всичко се разбърква и се консумира с удоволствие.

Вижте още: Комбинация, за която се твърди, че убива раковите клетки

Съвети

Вие не трябва да имате големи надежди за бързата загуба на тегло, ако не можете да способствате за това. В комбинацията с коктейла е добре да консумирате протеинови храни и да премахнете брашното и сладкото, за да сведете до минимум въглехидратите. В началото е трудно, но бързо всичко това се превръща в навик. Колкото по-добре е балансирана вашата диета, толкова по-малко ще гладувате!

Опитайте се да се движете повече. Ако нямате време да се упражнявате, са подходящи ходенето пеша и колоезденето. Ако имате желание, можете да си отделите 20 минути на ден за по-ефективни физически упражнения.

Може би това е най-добрата закуска за отслабване! Резултатите са наистина впечатляващи. Споделете тази рецепта в социалните мрежи!

loading...