НАЧАЛО ЗДРАВЕ Аспиринът и неговите 7 безопасни алтернативи в природата

Аспиринът и неговите 7 безопасни алтернативи в природата

0
Аспиринът и неговите 7 безопасни алтернативи в природата
Аспиринът и неговите 7 безопасни алтернативи в природата

Аспиринът е често използвано лекарство за лечение на болка, главоболие, треска и възпаление. Много хора разчитат на това лекарство, за да предотвратят сърдечно-съдови заболявания, без да осъзнават факта, че аспиринът може да бъде един от най-лошите лекарства без рецепта!

Аспиринът причинява различни нежелани реакции, включително киселини, гадене, диспепсия и язви. Всички тези заболявания показват, че червата са в опасност. С други думи, не искате да използвате аспирин и да повредите червата си, нали? И какво друго можете да направите, ако страдате от силна болка? Вижте 7-те естествени болкоуспокояващи по-долу и вече няма да мислите за използването на аспирин!

Естествени болкоуспокояващи

Бромелаин

Бромелаинът, съдържащ се в ананаса, е фитонутриент, който може да действа като естествено обезболяващо средство. Много изследвания показват, че има способността да намалява нивото на простагландини – хормоните, отговорни за възпалението. Бромелаинът е изключително полезен за хора, страдащи от артрит, подагра и астма. Този ензим е известен и със своята способност да стимулира възстановяването на мускулите и съединителната тъкан.

Магнезий

Вероятно сте запознати с факта, че магнезият е ефективно, естествено, обезболяващо средство при болка в костите, ставите и мускулите. Той е особено полезен в случаи на мускулни спазми и болка в петата. Епсом солите са отличен източник на магнезий, така че всичко, което трябва да направите, е да ги приложите върху засегнатата зона или да се къпете с тях. Епсом солта ефективно премахва болката, свързана с възпалението, изчиствайки токсините от тялото ви. След баня с този вид соли веднага ще почувствате значително подобрение.

Куркума

През последните няколко години всички сме чували за различните ползи за здравето, които тази златиста подправка има. Сред многото други неща, тази подправка е мощен естествен болкоуспокоител. Когато става въпрос за намаляване на болката при хора, страдащи от остеоартрит в коляното, куркумата може да осигури дори по-добри резултати от ибупрофена.

Ефективността на куркумата се дължи на нейната активна съставка, известна като куркумин. Можете да ядете пресен корен на куркума. По-често обаче е достъпна под формата на прах или добавка. Препоръчително е да включите 1 чаена лъжичка куркума в ежедневния си хранителен режим.

Забележка. Куркумата може да е несъвместима с някои лекарства, така че ако приемате каквото и да е лекарство, не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да я използвате.

Карамфил

Много хора използват карамфила в готвенето, без да знаят, че тази уникална подправки е отличен естествен пилинг. Силата на карамфила се дължи на уникалната комбинация от флавоноиди и летливи масла. Летливото масло от евгенол има силни противовъзпалителни свойства. То често се използва от зъболекарите, за се справят с проблемите с кореновите канали и зъбите. В допълнение, карамфилът е изключително полезен при гадене и простуда. Карамфилът може да се намери в капсула, на прах или под формата на етерично масло.

Противовъзпалително масло

Маслата, богати на есенциални мастни киселини, имат мощни противовъзпалителни свойства и могат ефективно да намалят болката, независимо дали са взети перорално или са приложени локално.

При предменструални спазми трябва да приемате по 1,5 грама масло от иглика вечер, като  започнете от първия ден на менструацията. Продължете консумацията до преди овулацията.

Синдром на карпалния канал – лененото масло ще облекчи болката в карпалния канал. Редовното използване на маслото може дори да предотврати нуждата от операция.

Възпалителни болки от леки наранявания до артрит. Използвайте масло от арнаника за натъртвания и стави два пъти дневно. То значително ще намали възпалението. Въпреки това, не използвайте маслото върху увредена кожа.

Фибромиалгия и мускулни крампи. Ментовото масло е известно като мускулно-релаксиращо и естествено обезболяващо средство. Трябва да нанесете маслото върху засегнатата зона и да масажирате. Това ще облекчи болката ви.

Главоболие. Трябва да поставите няколко капки ментово масло или лавандула в дланите на ръцете си. Разтрийте ги, за да ги затоплите, след това ги нанесете върху челото, слепоочието и гърдите. Това ще осигури незабавно облекчение.

Топлина и лед.

Когато болката включва възпаление и подуване като разтягане, трябва да приложите студен пакет, който ще намали подуването. Можете да стимулирате излекуването, като приложите нещо студено към тялото си. Когато възпалението намалее, топлината може да отпусне засегнатата област. В случай на артрит, скованост и болка в ставите, използването на горещ компрес е най-доброто решение.

Вижте още: Той спря хъркането, когато приятелката му даде това!

Синапено масло

За да подобрите притока на кръв и да облекчите болката, трябва да приложите масло от синап върху засегнатата област. Семената синап са отличен източник на мастни киселини, селен, магнезий и омега-3, всички от които са известни със своите мощни лечебни свойства. Те имат способността да лекуват симптомите на артрит и възпаление.

Аспиринът може да предизвика нежелани реакции в организма, затова използвайте неговите безопасни алтернативи.

loading...