НАЧАЛО ЗДРАВЕ Щитовидната жлеза – как да я възстановим и защитим ефикасно!

Щитовидната жлеза – как да я възстановим и защитим ефикасно!

5553
0
Щитовидната жлеза - как да я възстановим и защитим ефикасно!
Щитовидната жлеза - как да я възстановим и защитим ефикасно!

Щитовидната жлеза и е изключително важна част от тялото ни. Но голяма част от заболяванията, свързани с нея, са достигнали състояние на “епидемия”, като честотата на рак на щитовидната жлеза се е удвоила през последните четири десетилетия. Това е тревожен факт, тъй като малката щитовидна жлеза е основен компонент на имунната система. Ако тя не функционира правилно, тялото става податливо на много заболявания.

Щитовидната жлеза е отговорна за регулирането на хормоните, които контролират пулса, храносмилането, мускулния контрол, развитието на мозъка и метаболизма. Най-често срещаните проблеми, свързани с щитовидната жлеза са хипотиреоидизъм (намалена функция) или хипертиреоидизъм (свръхфункционалност на щитовидната жлеза).

Когато щитовидната жлеза не произвежда достатъчно количество хормони, особено “T3” и “Т4” (тироксин и трийодтиронин), се забавя метаболизма. Това води до проблеми като депресия, умора, повишено кръвно налягане, повишени нива на холестерола, наддаване на тегло.

От друга страна, свръхпроизводството на тези хормони води до безпокойство, безсъние, загуба на тегло и повишаване на сърдечната честота.

Начинът на живот и факторите на околната среда могат да доведат до увреждане на щитовидната жлеза, като някои от признаците са видими и могат да се вземат мерки, други – не са.

Претоварване с  токсини

Важен фактор за увеличаване честотата на заболявания на щитовидната жлеза е наличието на микроскопични гъбички в храните и във въздуха, разпространението на които влияе на имунната система. Тези гъби обикновено живеят на влажни места. Микозата е термин, използван за описване на заболявания, причинени от тяхното прекомерно разпространение.

Микотоксикозата е група от заболявания, които се развиват, когато хората са изложени на прекомерно много влияние от тези гъбички. Според проучване, публикувано в Clinical Microbiology Reviews:

“Микотоксините са вторични токсични метаболити на гъбни фитопатогени заболявания, които могат да причинят смърт при хора и животни . Натравянето с микотоксини може да засилили дефицита на витамини, злоупотребата с алкохол, инфекциозните заболявания и други. На свой ред, микотоксикозата може да доведе до повишена уязвимост към микробни заболявания, да влоши последиците от недохранване и взаимодействаието с други токсини. ”

Сами по себе си гъбите не са вредни, но отслабването на имунната система им позволява да започнат да влияят неблаготворно. Научно доказано е, че микотоксините причиняват симптоми като потрепване на окото при множествена склероза.

Източници на захранване на известни микотоксини:

  • Пшеница
  • Ечемик
  • Сирене
  • Захар
  • Фъстъци
  • Антибиотици
  • Алкохолни напитки
  • Сорго
  • Царевица.

Здравословната щитовидна жлеза е от решаващо значение за борба с всички токсини, които ежедневно ни атакуват. Можем да контролираме имунната ни система чрез начина на живот и храната, която ядем.

Вижте още: Старомодните родителски съвети винаги са по-добрите

Потенциални причини за неправилна функционалност на щитовидната жлеза:

  • Хроничен стрес
  • Химикали и замърсители в чешмяна вода
  • Ксеноестрогени в храните и продуктите за лична хигиена
  • Пушено месо
  • Пестициди
  • Флуор
  • Йоден дефицит
  • Радиация, включително рентгенови лъчи
  • Твърде много соя в диетата
  • Предразположеност в семейството

За да осигурите оптимално функциониране на щитовидната жлеза, трябва да я поддържате със следните продукти:

  • Слънчогледови семена
  • Зеленчуци – въздръжайте се от зеленчуци като зеле, броколи и брюкселско зеле, ако щитовидната жлеза не функционира добре
  • Пречистена вода
  • билки
  • Бразилски орех
  • Риба
  • Яйца
  • Гъби
  • Плодове

Избягвайте:

  • Преработени хранителни продукти
  • Соя
  • Рафинирана захар и изкуствени подсладители
  • Алкохолът
  • Млечни продукти
  • Кафе
  • Пържена храна
  • Боб
loading...