НАЧАЛО ЛЮБОПИТНО Краката ни и грижата за тях – 9 неща, за които да...

Краката ни и грижата за тях – 9 неща, за които да внимаваме!

538
0
Краката ни и грижата за тях - 9 неща, за които да внимаваме!
Краката ни и грижата за тях - 9 неща, за които да внимаваме!

Краката ни няма как да се погрижат за себе си. Затова ние трябва да полагаме грижи и да внимаваме всичко да бъде наред с тази важна част от тялото ни.

Днес ще ви разкажем за 9 неща, които биха могли да развалят красотата и здравето на краката ни.

  1. Ежедневно ползване на ниска подметка

Лекарите съветват да редувате обувките, които носите. Не е добре всеки ден да ходите с пантофки или на ток.

  1. Операция

Впиващи се нокти на палците на краката, мехури, мазоли и др. трябва да бъдат премахнати правилно. Ако не знаете как да направите това, по-добре е да се обърнете към професионалисти.

  1. Чорапи 

Чорапите могат да помогнат в предотвратяването на мехури и развитието на гъбички на краката.

  1. Съвети за хигиена

Болните крака и различните инфекции могат да бъдат предотвратени с помощта на хигиенни правила. Никога не забравяйте, че трябва да се грижите за ноктите си и да миете редовно краката си.

  1. Ходенето на босо по твърда повърхност

Всички ние обичаме да ходим боси. Но ако не внимавате, то тогава може да нараните краката си.

Вижте още: От бутилките за препарати можете да направите много неща за дома

  1. Размер на обувките

Когато вече сме в зряла възраст, знаем с точност кой номер носим. Но според лекарите различни фактори могат да доведат до временно увеличаване или намаляване на размера.

  1. Чехли и джапанки

Без значение колко са удобни, джапанките могат да бъдат практични, когато ходим на плаж или басейна, но не и за постоянна употреба.

  1. Ползването на обувки, които са твърде тесни

Може да сте чували за опасностите от редовното носене на високи токчета или обувки с остър връх. Оказва се, че такива обувки могат да причинят деформация на краката, болки и нокти, които се впиват в кожата и не растат както трябва

  1. Само един чифт обувки

Ортопедистите ще ви кажат, че да разчитате само на един чифт обувки е погрешно. Не само, че трябва да имате няколко вида удобни обувки, но е добре да сменяте стелките от време на време.

Ако статията ви хареса, я споделете със семейство и приятели!

loading...