НАЧАЛО РЕЦЕПТИ Морковена диетична торта! Яжте и не се притеснявайте за талията си!

Морковена диетична торта! Яжте и не се притеснявайте за талията си!

0
Морковена диетична торта! Яжте и не се притеснявайте за талията си!
Морковена диетична торта! Яжте и не се притеснявайте за талията си!

Морковена, диетична торта без захар и брашно, но същевременно сочна и сладка. Ако сте на диета, но все пак искате ви се хапва нещо сладко, тогава рецептата на тази вкусна морковена торта е точно за вас.

Съставки за блата: 

  • 250 г моркови
  • 8 супени лъжици овесени ядки
  • 2 яйчни белтъка
  • 1 супена лъжица мед
  • 1 супена лъжица кокосови стърготини

Съставки за крема:

  • 300 ml обезмаслено мляко
  • 2 яйчни жълтъка
  • 150 г нискомаслено извара
  • мед на вкус

Вижте още: Фритата: италиански омлет. Вкусна и бърза закуска!

Начин на приготвяне:

Настържете морковите.

Смесете белтъците, овесените ядки, морковите и меда добре. Добавете кокосовите стърготини.

Когато ви се яде сладко, пригответе този десерт! Колкото и да си хапвате от него, ще имате талия като на балерина!

Постилете в тавичка хартия за печене и върху нея разстилете сместа, така че да има дебелина не повече от 1см.

Когато ви се яде сладко, пригответе този десерт! Колкото и да си хапвате от него, ще имате талия като на балерина!

Печете 20 минути на 200 градуса. Обърнете блата на другата страна и върнете във фурната още 5 минути.

Смесете млякото с жълтъците и загрейте на слаб огън до достигане на кипене.

Добавете меда, разбъркайте, оставете го да се охлади малко. Разбъркайте с миксер до достигане на гладка смес.

Добавете изварата към млякото и меда. Отново разбийте с миксер.

Когато ви се яде сладко, пригответе този десерт! Колкото и да си хапвате от него, ще имате талия като на балерина!

Получения крем сложете върху приготвения по-рано блат. Най-отгоре може украсите с листа от мента. Оставете тортата в хладилника цяла нощ.

Когато ви се яде сладко, пригответе този десерт! Колкото и да си хапвате от него, ще имате талия като на балерина!

Тази вкусна и лесна торта е идеалното решение за една семейна вечеря. Сервирайте с чай или кафе. Не забравяйте да споделите тези рецепти с приятелите си.

loading...