НАЧАЛО НАЧИН НА ЖИВОТ Навикът да пием вода с лимон – вижте защо е полезен!

Навикът да пием вода с лимон – вижте защо е полезен!

6679
0
Навикът да пием вода с лимон - вижте защо е полезен!

Навикът да се пие вода с лимон сутрин на гладно е невероятно полезен и следователно практикуван в целия свят.

Сокът от лимон е богат източник на калий, протеин, антиоксиданти, витамини В и С, флавоноиди, фосфор, въглехидрати, етерични масла и има мощен антибактериални, антивирусни и имуно-строителни свойства.

Той е спомага по здравословен начин да укрепим имунитета си и да предотвратим инфекциите.

Ако пиете лимон с вода всяка сутрин на празен стомах, това ще ви помогне да отслабнете, да пречистите тялото, ще спомогне за храносмилането, за създаването на алкална среда в организма, което ще предотврати различни заболявания.

Тази здравословна напитка също забавя усвояването на храната и по този начин съхранява инсулиновите запаси в тялото и му помага в извличането на максимума от консумираната храна.

В допълнение, сокът от лимон стимулира функцията на чревния тракт и предотвратява задържането на течности.

Вижте още: Невероятни методи на нашите баби, които наистина работят!

Най-голямата грешка, която повечето хора правят, обаче, е, че не използват лимоновата кора, която всъщност е една от най-полезните части на цитруса.

Ето как трябва да приготвите лимон с вода:

Вземете два пресни лимона, нарязани на тънки филийки и изстискайте сока във водата. След това настържете кората на лимона на ситно. Залейте я с топла или студена вода.

 

loading...