Канелата и меда се явяват невероятно средство за лечение!
Знаете ли, че повечето здравословни състояния могат да бъдат подобрени и дори напълно излекувани, като се използват определени комбинации от естествени съставки? Една от тези комбинации, оцеляла през времето, се явява медът с канела.
Предимства на меда
Медът предлага широка гама от ползи за здравето и затова все повече хора започват да използват тази естествена медицинска помощ. Ето някои от предимствата му:
- Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, той помага за намаляване на алергичните симптоми.
- Поради високото съдържание на въглехидрати, той е отличен източник на сурова захар. Фруктозата и глюкозата бързо проникват в кръвния поток, което придава незабавен пулс на енергия.
- Медът съдържа антиоксиданти, които подхранват мозъчните клетки и подобряват паметта.
- Медът успокоява нервните окончания и предпазва гърлото, като успокоява и омекотява кашлицата.
- Медът повишава нивата на инсулин, като освобождава серотонин. Следователно, в тялото той се превръща в мелатонин – вещество, което стимулира добрия сън.
- Нанасянето на разреден мед върху скалпа премахва сърбежа и пърхота.
- Благодарение на естествените си антибиотични свойства медът помага за лечение на изгаряния и рани.
- Медът премахва херпесите. Той работи, като изтегля течността от тях.
- Благодарение на своите антибактериални и антиоксидантни свойства медът подобрява имунната система по естествен начин.
Предимства на канелата
Канелата е популярна подправка, която предлага безброй ползи. Ето някои от тях:
- Пълна е с много мощни антиоксиданти.
- Антиоксидантното съдържание на канелата осигурява противовъзпалителни ефекти, които помагат за намаляване риска от заболявания.
- Канелата намалява рисковите фактори за сърдечни заболявания, като кръвно налягане, триглицериди и холестерол.
- Научно е доказано, че тя увеличава инсулиновата чувствителност.
- Намалява нивата на кръвната захар, има мощен антидиабетичен ефект при 1-6 грама на ден.
- Благодарение на своите антибактериални и противогъбични свойства, намалява броя на инфекциите и бори неприятните миризми и кариесите.
Ползи за здравето от комбинацията между мед и канела:
- Намалява газовете и подуването на корема.
- Помага за храносмилането.
- Помага в борбата с пъпките и акнето.
- Поддържа нивото на кръвната захар.
- Отлично лекарство при умора.
- Намалява болката в ставите.
- Намалява загубата на коса.
- Намалява лошия холестерол.
- Намалява кожните инфекции.
- Помага при настинки.
- Помага за загубата на тегло.
- Лесно регулира стомаха.
- Бори кариесите.
- Помага за поддържането на здраво сърце.
Вижте още: Магнезий – ето как да си го набавяте ежедневно!
Можете да приемате тази смес по много начини: от добавяне на съставките към чая или коктейла си до намазването им върху филия хляб.
Чай
Добавете една чаена лъжичка канела и две супени лъжици мед в чаша чай. Изпийте всичко наведнъж на сутринта, следващата порция изпийте вечер.
Паста
Смесете чаена лъжичка канела, супена лъжица мед и супена лъжица зехтин в малка купа.
Kоментари