НАЧАЛО ЗДРАВЕ Това ястие ще прочисти червата ви – яжте го 3 дни за...

Това ястие ще прочисти червата ви – яжте го 3 дни за вечеря!

8510
0
Това ястие ще прочисти червата ви - яжте го 3 дни за вечеря!
Това ястие ще прочисти червата ви - яжте го 3 дни за вечеря!

Тази салата ще премахне фекалната мазнина в червата и ще ви помогне да отслабнете. Също така действително ще регулира киселинността в стомаха ви.

Тази витаминозна салата съдържа зеленчуци и листни зеленчуци. Тя е богата на витамини, минерали, фибри и пектин.

Здравословното хранене ще ви помогне да облекчите чревната функция и лесно да отслабнете.

Необходими продукти:

– Зеле
– Цвекло
– Моркови
– Тъмни листни зеленчуци
– Зехтин
– Лимонов сок

Начин на приготвяне:

Нарежете зелето, цвеклото и морковите. Необходимо е количество в съотношение 3:1:1.

Можете да обогатите аромата на вашата салата с ароматни подправки, като копър, магданоз или дори да опитате целина. Леко стиснете зеленчуците, за да отделят соковете си. Добавете малко лимонов сок. Можете да добавите и нарязан чесън.

Подправете салатата с малко мазнина, за предпочитане зехтин или ленено масло.

Вижте още: Лукът като лекарство – убедете се сами с тази статия!

Не е нужно подправка за тази салата. Ако не ви харесва, че салатата не е много солена, добавете соев сос с ниско съдържание на натрий. Това ще ви даде добри хранителни вещества и няма да навреди на здравето ви.

Внимание: Не консумирайте кисело зеле, ако тялото ви не произвежда достатъчно киселина в стомаха.

loading...