Авокадото е плодът на Америка. Между другото, авокадото е плод, а не зеленчук. Особеността на плодовете му е, че те могат да узреят, след като вече са били набрани от дървото.
Мекият и сочен плод се цени от цял свят заради полезните му свойства, насърчаващи загубата на тегло и премахващи излишния холестерол в кръвта. Този екзотичен плод подобрява паметта и намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Особено е полезен за жените.
Авокадо за жени
Подобрява здравето
1) Визуалното сходството на авокадото с матката изобщо не е случайно. То помага на жените да запазят репродуктивните си способности и намалява риска от цервикална дисплазия на шийката на матката.
2) Авокадото също е много полезно за жените по време на бременност. Фолиевата киселина (или витамин B9), съдържаща се в плода в големи количества, е отговорна за растежа на живите тъкани, така че консумацията му по време на образуването на ембриона е необходима, за да се предотвратят вродени деформации.
3) Благодарение на полиненаситените мастни киселини консумацията на авокадо подобрява паметта и концентрацията.
4) Калият, съдържащ се в авокадото, стимулира правилното функциониране на сърцето, нормализира метаболизма и увеличава устойчивостта към стрес.
5) Олеиновата киселина в състава му разлага излишъка от холестерол в кръвта и предотвратява появата на плаки в съдовете.
6) Медта, която е част от авокадото, предотвратява малокръвието (анемията), а витамин В2 (рибофлавин) участва в образуването на червените кръвни клетки.
7) Авокадото, добавено в салатата, спомага за усвояването на каротеноидите в плодове и зеленчуците, което е необходимо за укрепването на костите, зъбния емайл и косата. Впрочем именно това е поради фосфорът, който участва в състава му.
8) От древни времена този плод се смята за прекрасен афродизиак, който подобрява потентността на мъжете и желанието в жените.
Помага за съхранението на красотата
1) Ползите от авокадото за жените не се ограничават само до храненето. Този плод е идеален за създаването на подмладяващи маски. Тайната е в наситеността му с витамин А, който помага на тялото да формира нови клетки и да поддържа младостта на кожата. Може дори да кажем, че авокадото е специално създадено, за да запази красотата на жените.
2) Маслото от авокадо овлажнява и предпазва кожата от изсушаване.
3) Повишава нивото на локален имунитет, предпазва кожата от ултравиолетова радиация и други вредни фактори.
4) Стимулира кръвообращението в кожата и я насища с кислород.
5) Предотвратява образуването на петна по време на бременност и менопауза.
6) Подхранва кожата на главата, елиминира крехкостта на върховете на косата.
Вижте още: Инфузия срещу инсулт от растение, което го има във всяка градина!
Способства за отслабване
Въпреки високото съдържание на калории и съдържанието на мазнини, авокадото се счита за диетичен продукт. Мазнините, съдържащи се в него, са мононенаситени и допринасят за загубата на тегло, тъй като намаляват нивото на лошия холестерол и ускоряват метаболизма.
Авокадото съдържа естествена аминокиселина L-карнитин, която подпомага изгарянето на мазнините и увеличава интензивността на метаболизма в организма.
Използването на авокадо за здравето на жените е неоспоримо. Жените го обичат, защото подобрява състоянието на косата, ноктите и кожата, подходящо е за самостоятелно приготвяне на лечебни маски.
Консумирайте този плод и той ще ви помогне да станете по-здрави!
Kоментари