Авокадото е плодът на Америка. Между другото, авокадото е плод, а не зеленчук. Особеността на плодовете му е, че те могат да узреят, след като вече са били набрани от дървото.

Мекият и сочен плод се цени от цял свят заради полезните му свойства, насърчаващи загубата на тегло и премахващи излишния холестерол в кръвта. Този екзотичен плод подобрява паметта и намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Особено е полезен за жените.

Авокадо за жени

Подобрява здравето

1) Визуалното сходството на авокадото с матката изобщо не е случайно. То помага на жените да запазят репродуктивните си способности и намалява риска от цервикална дисплазия на шийката на матката.

2) Авокадото също е много полезно за жените по време на бременност. Фолиевата киселина (или витамин B9), съдържаща се в плода в големи количества, е отговорна за растежа на живите тъкани, така че консумацията му по време на образуването на ембриона е необходима, за да се предотвратят вродени деформации.

3) Благодарение на полиненаситените мастни киселини консумацията на авокадо подобрява паметта и концентрацията.

4) Калият, съдържащ се в авокадото, стимулира правилното функциониране на сърцето, нормализира метаболизма и увеличава устойчивостта към стрес.

5) Олеиновата киселина в състава му разлага излишъка от холестерол в кръвта и предотвратява появата на плаки в съдовете.

6) Медта, която е част от авокадото, предотвратява малокръвието (анемията), а витамин В2 (рибофлавин) участва в образуването на червените кръвни клетки.

7) Авокадото, добавено в салатата, спомага за усвояването на каротеноидите в плодове и зеленчуците, което е необходимо за укрепването на костите, зъбния емайл и косата. Впрочем именно това е поради фосфорът, който участва в състава му.

8) От древни времена този плод се смята за прекрасен афродизиак, който подобрява потентността на мъжете и желанието в жените.

Помага за съхранението на красотата

1) Ползите от авокадото за жените не се ограничават само до храненето. Този плод е идеален за създаването на подмладяващи маски. Тайната е в наситеността му с витамин А, който помага на тялото да формира нови клетки и да поддържа младостта на кожата. Може дори да кажем, че авокадото е специално създадено, за да запази красотата на жените.

2) Маслото от авокадо овлажнява и предпазва кожата от изсушаване.

3) Повишава нивото на локален имунитет, предпазва кожата от ултравиолетова радиация и други вредни фактори.

4) Стимулира кръвообращението в кожата и я насища с кислород.

5) Предотвратява образуването на петна по време на бременност и менопауза.

6) Подхранва кожата на главата, елиминира крехкостта на върховете на косата.

Вижте още: Инфузия срещу инсулт от растение, което го има във всяка градина!

Способства за отслабване

Въпреки високото съдържание на калории и съдържанието на мазнини, авокадото се счита за диетичен продукт. Мазнините, съдържащи се в него, са мононенаситени и допринасят за загубата на тегло, тъй като намаляват нивото на лошия холестерол и ускоряват метаболизма.

Авокадото съдържа естествена аминокиселина L-карнитин, която подпомага изгарянето на мазнините и увеличава интензивността на метаболизма в организма.

Използването на авокадо за здравето на жените е неоспоримо. Жените го обичат, защото подобрява състоянието на косата, ноктите и кожата, подходящо е за самостоятелно приготвяне на лечебни маски.

Консумирайте този плод и той ще ви помогне да станете по-здрави!