НАЧАЛО ЗДРАВЕ Отървете се от силното главоболие само за 5 минути!

Отървете се от силното главоболие само за 5 минути!

4725
0
Отървете се от силното главоболие само за 5 минути!
Отървете се от силното главоболие само за 5 минути!

Тези, които страдат от често главоболие и мигрена, знаят какво е, когато в такъв момент нямат под ръка болкоуспокояващо.

Ние обаче намерихме научен начин да се освободите от главоболието, без да използвате лекарства. Обърнете внимание!

Говорим за акупресурата. Това е традиционен за ориенталската медицина точков масаж, който човек може лесно да приложи върху себе си. Ефективността му е потвърдена от много проучвания.

Как да масажирате акупресурните точки?

Първо, е необходимо да заемате удобно място – това е задължително. Почти цялата ориенталска медицина е изградена върху релаксацията.

Не се притеснявайте, един точков масаж не отнема повече от половин минута, така че бързо ще се отървете от болката.

Масажът върху точките трябва да бъде с меки кръгови движения. Според изследванията, болката преминава в рамките на 5-10 минути след началото на масажа.

Запомнете тези 6 основни акупресурни точки, които ще ви помогнат да живеете без главоболие:

1) Точка на Ин-тан.

Тя се намира между веждите, където носът се свързва с челото. Това е т. нар. Трето око. Масажирайте, за да премахнете и умората на очите.

2) Точки на Цуан-цу.

Това са две симетрични точки. Те могат да бъдат открити на вътрешната основа на веждите.

Лекият масаж на тези точки ще ви помогне да се отървете от настинката и да подобрите зрението. Масажирайте не повече от 1 минута с лек натиск по посока на часовниковата стрелка.

3) Точките на Чия-ляо.

Разположени са отстрани на ноздрите симетрично една от друга. Можете да ги намерите във вдлъбнатата част на скулите.

Чрез масажа им намалявате главоболието и зъбобола, облекчавате напрежението.

4) Точки Тиен-чу.

Точките се намират на врата симетрично разположени една от друга. Помагат за премахването на назалната конгестия (запушен нос), мигрена, силно главоболие. Дори болката в очите и ушите може да бъде премахната чрез масажирането на тези точки.

Вижте още: Напитка, която има мощни ползи за вашето здраве

5) Точка Хе-гу.

Намира се на ръката, между палеца и показалеца.

Масажирането на тази област облекчава болката в гърба и напрежението в мускулите на шията. Също така тази точка се използва за облекчаване на болката по време на раждане.

loading...