НАЧАЛО ЗДРАВЕ Предотвратете появата на кариеси с помощта на тези съвети!

Предотвратете появата на кариеси с помощта на тези съвети!

1261
0
Предотвратете появата на кариеси с помощта на тези съвети!
Предотвратете появата на кариеси с помощта на тези съвети!

Рецептата за натурална паста за зъби и тези трикове ще ви помогнат да се отървете от кариеси!

Кариесът е заболяване, което води до разрушаване на твърдите тъкани на зъбите поради активността на бактериите, които унищожават зъбния емайл. Те могат да повредят вътрешния слой, наречен дентин, а също да повредят и самата структура на зъба.

Повечето хора решават зъбните проблеми с посещение при зъболекаря, но трябва да знаете, че по естествен път можете да се отървете от кариесите.

Според скорошно проучване, публикувано в Британско медицинско списание, разрушаването на зъба може да бъде прекратено чрез няколко простички съвета.

В проучването били изследвани 62 души, разделени на 3 групи:

  • Група 1 консумира стандартна храна + овесена каша;
  • Група 2 консумира същата храна + добавен витамин D;
  • Група 3 консумира същите неща, но без зърнени храни + добавки от витамин D.

Резултатите показват:

  • в първата група кариесът продължил да се разпространява;
  • при втората група резултатите се подобрявали;
  • при последната група се наблюдавали най-големи подобрения (почти всички кухини били излекувани).

Много лекари и зъболекари са потвърдили резултатите от проучването и сега твърдят, че промяна в храненето ви може да доведе до естествено излекуване на зъбите.

Има 4 неща, които допринасят за образуването на кариеси:

  • липса на минерали;
  • липса на мастноразтворими витамини;
  • консумирането на твърде много захар и използването на храни, богати на фитинова киселина;

Естествени начини за лечение на кариеси:

1. Премахнете захарта от менюто си.

Това е може би най-важната стъпка. Премахнете захарта от вашето меню и значително ще намалите разрушаването на зъбите.

2.Консумирайте храни, богати на хранителни вещества.

За да победите кариеса, трябва да увеличите приема на мастноразтворими витамини и минерали.

Яжте повече зеленолистни зеленчуци и храни, които са богати на здравословни мазнини (авокадо, кокосово масло).

3. Избягвайте фитиновата киселина.

Фитиновата киселина може да причини сериозни здравословни проблеми. Най-често тя се среща в зърнени култури, ядки и семена.

Тази киселина е ензимен инхибитор, който възпрепятства тялото ви да абсорбира минералите от храната, като ги извлича от костите и тъканите ви.

4. Използвайте кокосово масло.

Просто поставете една супена лъжица кокосово масло в устата си и я задръжте за 20 минути.

В началото може да е трудно, затова опитайте през първите дни по 3-5 минути и постепенно увеличете времето. Тази невероятна техника може да предотврати гниенето на зъбите, да излекува гингивита и дори да намали главоболието.

5.Използвайте минерална естествена паста за зъби.

Можете да опитате да си приготвите домашна паста за зъби. Този процес е много лесен:

Необходими продукти:

  • 3 супени лъжици диатомична пръст;
  • 1/4 чаена лъжичка сода за хляб;
  • 1/4 чаена лъжичка хлорофил с мента;
  • 1/4 чаена лъжичка екстракт от мента;
  • 1/2 чаена лъжичка кокосово масло;
  • 1 супена лъжица вода;

Начин на приготвяне:

Всичко, което трябва да направите е да смесите всички продукти. Вече имате домашна естествена флуоридна паста за зъби.

Вижте още: Тази напитка ще ви предпази от редица болести!

Ако имате сериозни здравословни проблеми или силна болка, препоръчваме ви да потърсите медицинска помощ. Самолечението може да не е безопасно за вашето здраве.

 

loading...