НАЧАЛО ЗДРАВЕ 6 тайни защо пиете вода, но коремът ви не изчезва!

6 тайни защо пиете вода, но коремът ви не изчезва!

8567
0
6 тайни защо пиете вода, но коремът ви не изчезва!
6 тайни защо пиете вода, но коремът ви не изчезва!

Благодарение на тези тайни за пиенето на вода, се отървах от 9 килограма без диета и изтощителни упражнения! Опитайте и вие!

Водата е незаменим компонент от човешкото тяло. Човешкото тяло съдържа 75% вода при раждането и около 70% в зряла възраст.

Мозъкът е съставен от 75% вода, кръвта от 92%, костите от 22%, а мускулите от 75%. Ето защо, редовното приемане на достатъчно количество вода е много важно за вашето здраве. Ще бъдете изненадани от ползите на водата.

Спортувайте, хранете се правилно и ще бъдете здрави!

Достатъчното количество вода осигурява хидратация, здрава кожа и елиминира токсините, което я прави огромен съюзник за отслабване.

Но ако пиете много вода и все пак чувствате, че не губите тегло по начина, по който бихте искали, тогава най-вероятно го правите погрешно!

Днес ще ви кажем няколко тайни, които ще ви помогнат да елиминирате излишните килограми от тялото си по най-естествения начин:

1) Идеалното количество.

Двата литра вода, които експертите препоръчват да пиете, е необходимия минимум за правилното функциониране на тялото. И за да бъдем по-точни, идеалният процент за всеки човек се изчислява по следния начин: 35 мл на 1 кг от теглото.

2) Опитайте водата Саси.

Тази напитка е невероятно ефективна за елиминирането на излишните течности от тялото. За да я приготвите просто трябва да смесите 1 супена лъжица настърган джинджифил, 1 средно голяма краставица (обелена и нарязана на тънки ивици) 1 лимон (нарязани на тънки филийки), 12 листа от мента и 2 литра вода. Оставете я в хладилника за през нощта и консумирайте на следващия ден.

3) Охладете водата за по-бързо отслабване.

Студената вода е идеална за отслабване, тъй като спомага за ускоряване на метаболизма. Тялото отделя допълнителни калории, за да го затопли.

4) Топла вода и лимон.

Трябва да изстискате сока на половин лимон в 100 мл топла вода и веднага да я изпиете. Тайната е да пиете тази смес на празен стомах без подсладители. След това изчакайте 15-30 минути и закусете.

5) Патладжан.

Нарежете патладжана (с кората) и го поставете в един литър вода, оставете сместа в хладилника за една нощ. На сутринта прецедете и изпийте една чаша на гладно, а останалата част трябва да изпиете през деня, особено преди хранене, за да намалите апетита си.

Вижте още: Рецепта за мощен лек от дафинов лист и зехтин

6) Вода с джинджифил.

Добавете 4-5 парчета от този корен или 2 супени лъжици джинджифил в бутилка с вода – тази напитка е най-добрият ви съюзник за отслабване.

Харесахте ли тези тайни за пиенето на вода? Споделете ги с приятелите си!

loading...