Болките в гърба могат да бъдат много силни. Те не възпрепятстват функционирането и изпълнението на ежедневните задължения. Но днес ще ви дадем решението, което ще ви помогне да се отървете от тези болки.

Все пак обръщайте внимание на позата си. Обърнете внимание в каква поза спите. За гърба е добре да спите на по-твърдо легло. Движете се, не седете дълго време, станете и се разходете.

Ако изпитвате болка, опитайте да използвате това лекарство – поставете чесън върху кърпа и го нанесете върху болното място за около 2 часа.

В допълнение, можете да вземете 4 скилидки и да ги сварите в 200 мл. мляко. Изпийте го, можете да добавите мед, за да неутрализирате вкуса.