Хората, страдащи от ниско кръвно налягане, често се оплакват от трудно събуждане, сънливост, замаяност, умора, главоболие, загуба на воля, лошо кръвообръщение и памет. В повечето случаи, използвайки прости и лесно достъпни естествени средства, ниското налягане може да бъде контролирано с по-малко симптоми и дори пълно регулиране.

Розмарин – В народната медицина, чаят от розмарин е може би най-известното естествено средство за повишаване на кръвното налягане.

Цвеклото – Една чаша прясно изцеден сок от цвекло на ден, в рамките на една седмица може да намали симптомите на ниско налягане.

Глог – Освен за ниското налягане, глогът е добър и за регулиране на високото кръвно налягане, т.е. за хората, страдащи от хипертония.

Женшен – Положително влияе върху различни усложнения, които могат да възникнат поради ниското налягане.

Кафе – То повишава кръвното, така че ако нямате проблем с кофеина, пийте една до две чаши на ден. Добра алтернатива за тези, които не харесват кафе, е зеленият чай.

Вода – В борбата срещу хипотонията е важно да се пие, колкото се може повече вода, за да се увеличи количеството кръв в кръвоносните съдове.

Сол – Яжте солени храни, защото солта свързва водата в тялото. Популярно средство за незабавно действие е смес от сол и кисело мляко.

Витамин С, В и протеини – Те действат не само при лечението на ниско кръвно налягане, но и за превенцията му.

Забележка: Ниското кръвно налягане може да е налице без никакви симптоми и в този случай няма нужда от лечение, защото това явление не е опасно за здравето.