НАЧАЛО ЗДРАВЕ Диета, с която килограмите се топят с всяка глътка

Диета, с която килограмите се топят с всяка глътка

2955
0
Диета, с която килограмите се топят с всяка глътка
Диета, с която килограмите се топят с всяка глътка

Ако страдате от хронично заболяване, говорете с вашия лекар преди да започнете тази диета.

Килограмите се топят с всяка глътка!

Ако сте сред тези, които ежедневно без проблеми и убеждения пият една, две чаши чай, с този трик ще загубите два килограма без никакви проблеми.

Чаят, в зависимост от вида и състава, носи много предимства за тялото, а в комбинация с мляко може да допринесе за отслабване. Важно е само чаят за тази цел да е зелен чай, защото точно комбинацията от неговия състав позволява тази бомба за детоксикация да повлияе положително на тялото.

Диетата с комбинация от чай и мляко е най-разпространена в Англия, където чаят е незаменима част от ежедневието (например в много други страни това е кафе).

Това е еднодневна диета, с която може да свалите до 2 килограма. Важно е да не се повтаря повече от два пъти месечно.

В допълнение към намаляването на теглото, комбинацията от чай и мляко е отлична за почистване на тялото от токсини. Ако сте нетолерантни към мляко, имате заболяване на бъбреците или жлъчката, прекалено ниско кръвно налягане, или ако страдате от някакво хронично заболяване, не започвайте с диетата, или предварително се консултирайте с вашия лекар.

Диета:

Ако можете да издържите целия ден, пийте само зелен чай, смесен с мляко. В противен случай ви предлагаме следното меню:

За закуска: пийте чаша зелен чай с малко мляко.

Изберете едно:

– Препечена филийка с едно или две варени яйца.

– Овесени ядки с оризово мляко или кисело мляко (кефир)

– Порция плодове и зеленчуци

Между закуската и обяда: чаша прясно изстискан сок по ваш избор (или чаша зелен чай с мляко).

Ето какво трябва да ядете за обяд, следобедна закуска и вечеря:

За обяд: 200 гр. месо (варено без много мазнини или на скара), варени зеленчуци. Голяма порция свежа салата.

Изпийтее чаша зелен чай с малко мляко.

Следобедна закуска: чаша прясно изстискан сок, по ваш избор (или чаша зелен чай с мляко).

За вечеря: варени картофи или някакъв друг зеленчук.

Изпийте чаша зелен чай с малко мляко.

Важно: Преди да започнете диетата, консултирайте се с вашия лекар или нутриционист.

loading...