НАЧАЛО ЗДРАВЕ Победете рака, като консумирате тези 15 продукта

Победете рака, като консумирате тези 15 продукта

Победете рака, като консумирате тези 15 продукта
Победете рака, като консумирате тези 15 продукта

Поговорката “вие сте това, което ядете” е семпла, но вярна! Всъщност тези 15 продукта е научно доказано, че побеждават рака и отстраняват свободните радикали от тялото.

Проучванията през последните няколко години потвърждават, че това, което ядете, оказва огромно влияние върху цялостното ви здраве. Когато става въпрос за диета с високо съдържание на противоракови компоненти, експертите са категорични, че тя трябва да се състои основно от растения. По този начин, противораковата диета включва много органични плодове и зеленчуци.

За да направите списък с продукти срещу рака, трябва да подберете органични плодове, зеленчуци, билки и протеини. Някои храни намаляват възпалението, за което се знае, че способства растежа на рака. Други продукти стимулират смъртта на раковите клетки, докато други помагат на организма да премахне токсичните отпадъци и да улови свободните радикали. Комбинацията от тези продукти атакува всяка болест!

Продукти, които допринасят за смъртта на раковите клетки, и които трябва да бъдат непременно включени във вашия ежедневен хранителен режим:

1) Моркови

Морковите съдържат бета-каротин, който подпомага доброто зрение, повишава имунната система и поддържа кожата и лигавиците. Морковите също имат високо съдържание на антиоксиданти, за които е доказано, че защитават клетъчните мембрани от увреждане поради токсините. В допълнение, съдържанието на антиоксиданти в морковите също може да попречи на растежа на раковите клетки.

2) Домати

Ликопенът в доматите е мощен антиоксидант, чиято редовна консумация се свързва с по-нисък риск от рак на простатата.

3) Фасул

Фасулът е отличен източник на фибри и фитохимикали. Доказано е, че последните инхибират растежа на раковите клетки и забавят прогресията на туморите. Фасулът е пълен с фолат и витамин В, като и двата са свързани с по-малък риск от развитието на рак на панкреаса. Обърнете внимание, че тези съединения се намират само в органичните бобови зърна.

4) Грозде

Гроздето е богато на ресвератрол, съединение, което намалява възпалението, предотвратява окисляването на лошия холестерол, инхибира растежа на раковите клетки и предотвратява различни видове рак. Боровинки, черница и нар също са добри източници на това противораково средство, така че не забравяйте да добавите повече от тях към ежедневната си диета.

5) Чесън

Съдържанието на сяра в чесъна предотвратява развитието на ракови клетки, умъртвява раковите клетки и стимулира възстановяването на ДНК. Други източници на това противораково съединение са праз и лук. Проучванията показват, че редовната консумация на тези продукти може да помогне за унищожаването на раковите клетки на простатната жлеза, дебелото черво, гърдата, белите дробове.

6) Джинджифил

Според изследване, проведено в комплекса на Мичиганския онкологичен център, противовъзпалителните свойства на джинджифила водят до клетъчна смърт на раковите клетки по-бързо от химиотерапията. Джинджифилът може да се използва и за облекчаване на мигрена, възпаление на мускулите и гадене.

7) Куркума

Куркуминът, активната съставка в куркумата, е един от най-мощните антиоксиданти, известни на човечеството. Научно е доказано, че помага при лечението на различни видове рак.

8) Спанак

Лутеинът и зеаксантинът в спанака помагат да се отстранят свободните радикали и нестабилните молекули. Проучване, което включва около 490 000 души, показва, че тези, които ядат повече спанак, са значително по-малко изложени на риск от рак на хранопровода.

9) Кръстоцветни зеленчуци

Сулфорафанът и индол-3-карбинонът в кръстоцветните зеленчуци (зеле, броколи и карфиол) са известни като силни противоракови средства. Те действат чрез детоксикация на тялото и за предотвратяване на раковите тумори. Едно проучване, проведено от Американския онкологичен институт и Световният фонд за изследване на рака, установява, че броколите и другите кръстоцветни зеленчуци помагат за предотвратяване на рак на устата, стомаха и хранопровода.

10) Морски водорасли

Най-хранителните и здравословни морски водорасли включват келп, нори, комбу и араме. Келпът стимулира отстраняването на тежките метали и радиоактивните вещества от организма; нори имат силен хранителен профил; комбу е богат на каротини, силициев диоксид, цинк, магнезий и витамини, като В, С и D. Араме е отличен източник на йод и помага за отстраняване на миома на матката.

11) Ягоди

Ягодите са отличен източник на антиоксиданти, които осигуряват противоракови свойства и бавен растеж на туморите. Всъщност всички червени плодове имат мощен антиоксидантен потенциал, включително къпините, боровинките и малините.

12) Нар

Нарът осигурява антиоксиданти и противовъзпалителни свойства, затова не е изненадващо, че редовната консумация на този плод помага да се спре растежа на раковите клетки.

13) Витамин D

Научно е доказано, че витамин D намалява риска от рак на гърдата и дебелото черво, като същевременно увеличава степента на лечение на рака на белия дроб.

Вижте още: Подобрете храносмилането си за 7 дни! 100% резултат!

14) Зелен чай

Зеленият чай е богат на вещества, които помагат за детоксикацията на черния дроб и потискат растежа на раковите клетки.

15) Черен кимион или масло от черен кимион

Доказано е, че черният кимон дава ефективен имунен тласък, така че не е изненадващо, че помага да се предотвратят различни състояния. Според д-р Хвид Арафар, черните семена кимион помагат да се унищожат до 80% от раковите клетки при пациенти с рак на панкреаса.