НАЧАЛО ЗДРАВЕ С това средство ще се избавите от проблемите с костите и ставите

С това средство ще се избавите от проблемите с костите и ставите

0
С това средство ще се избавите от проблемите с костите и ставите
С това средство ще се избавите от проблемите с костите и ставите

С това средство ще се избавите от проблемите с костите и ставите

Известно е, че много хора през живота си страдат от болки в костите. И в много случаи болката може да бъде толкова силна, че да ни остави в леглото. Обикновено тези болки са свързани с възрастта, но истината е, че всеки може да се изправи пред този проблем.

Въпреки това, в днешно време чувствителността, костната болка или мускулната болка са много чести.

Ето защо, когато сме млади, ние не обръщаме внимание на здравето на костите.

Въпреки това, когато остаряваме, разбираме, че дори и в младостта си струва да се обърне внимание на костите. Докато остаряваме, ставните болки започват да ни карат да страдаме.

Това не е странно. Когато остаряваме, преставаме да бъдем толкова активни, както преди. Поради тази причина, обемът на мускулите и костите намалява. Следователно, по-голяма е вероятността от фрактури или болка в ставите.

Но в тази статия искаме да ви разкажем за много добра рецепта за подобряване на здравето на костите.

Някои експерти казват, че болката в костите не съществува, че ставите болят. Обаче сме сигурни, че тези болки са непоносими и искаме да ги премахнем.

Някои казват, че тези болки са “прелюдия” към рак на костите, фрактури или травми.

Нещо, което може да бъде от голяма полза в тези случаи, е използването на топли вани, масажи и чести разтягания. По този начин ще можем да се справим с тези заболявания и да подобрим здравето на костите.

Обикновено болката в костите и ставите често се бърка с артрит или остеоартрит.

Това е продукт на прогресивното износване на хрущяла в ставите.

В резултат на това костите започват да се търкат и ставите започват да болят.

Сред областите, които са най-податливи на този проблем, можем да споменем ръцете, кръста, врата, раменете, коленете, бедрата и т.н.

Болката в гърба, особено в долната част, не е включена в предишната група, тъй като обикновено възниква поради лоша стойка или се появява след повдигане на много тежък предмет.

Но в други случаи можем да приготвим следното средство за облекчаване на болката в ставите.

Необходими съставки:

– аспирин 300 мг. (10 таблетки)
– спирт 70% (300 мл.)
– йод (100 мл.)

Приготвяне и употреба:

Първо, трябва да стрием аспирина много добре, докато се получи фин прах.

След това го смесваме със спирта и йода.

Оставете сместа в продължение на 21 дни на тъмно и хладно място.

След това с ръката втрийте сместа на болните стави.

Правете лек масаж, докато продуктът напълно се абсорбира.

В зависимост от това къде изпитвате болка, можете да използвате компреси.

Някои препоръки:

– Контролирайте теглото си. Ако имате наднормено тегло, ще причините големи щети на костите и ставите.

– Извършвайте физически дейности като гимнастика, стречинг, плуване и т.н. Тези упражнения са много добри за здравето на костите.

– Увеличете приема на калций чрез пълнозърнесто брашно, сусамово семе, чиа и т.н.

– Бъдете много внимателни, когато носите тежък предмет.

loading...