НАЧАЛО ЗДРАВЕ 7 мощни лечебни растения, които можете да отглеждате сами

7 мощни лечебни растения, които можете да отглеждате сами

797
0
7 мощни лечебни растения, които можете да отглеждате сами
7 мощни лечебни растения, които можете да отглеждате сами

Според Световната здравна организация (СЗО), 80% от световното население все още използва традиционни средства за лечение, включително растения, пише Real Farmacy.

Природната медицина не е особено приветствана (само за превенция, но не и за лечение). Естествено, самолечението е опасно и в случай на някакви проблеми трябва да се консултирате с лекар.

Но никой не ви пречи да използвате растенията като природна аптечка! Те са наистина полезни и винаги ще са ви под ръка.

Това са 7-те най-добри растения, които всеки трябва да има вкъщи!

1. Джинджифил

Джинджифилът е известен със своето антиметично действие, но също така има антибактериални, антивирусни, антиоксиданти и антипаразитни свойства с широк спектър на действие.

Той помага в случаи на възпаление, което го прави ценно средство против болки в ставите, менструални болки, главоболие и много други.

Освен за мускулна болка, джинджифилът е ефективен и при мигрена.

Джинджифилът помага при лечението на рак, диабет, астма, бактериални и гъбични инфекции и това е едно от най-добрите естествени средства срещу гадене (например по време на бременност или химиотерапия).

Джинджифилът се препоръчва и при стомашно разстройство.

Много хора пият редовно чай от джинджифил и това е един от най-лесните начини да го използват.

2. Чесън

Две скилидки чесън на ден – и няма да ви се налага да посещавате лекар за много дълго! Той има имуномодулиращи, антибактериални, антивирусни и противогъбични ефекти.

Като цяло ползите от чесъна са разделени на четири основни категории:

– Намалява възпалението (намалява риска от остеоартрит и други заболявания, свързани с възпаление);
– Укрепва имунната система (антибактериални, противогъбични, антивирусни и антипаразитни свойства);
– Подобрява здравето на сърдечно-съдовата система и кръвообращението (предпазва от съсирване и намалява кръвното налягане);
– Убива най-малко 14 вида ракови клетки (срещу рак на мозъка, белия дроб, гърдата, стомаха и панкреаса).

В допълнение, чесънът може да бъде ефективен срещу резистентни към лекарствата бактерии! Проучванията показват, че когато алицинът се усвоява в тялото ви, той произвежда сулфонова киселина, съединение, което реагира на опасните свободни радикали по-бързо от всяко друго известно съединение.

За повечето хора обикновено са достатъчни една или две скилидки на ден.

3. Лютива мента

Ментата е много полезна за дихателната система, включително ефективна срещу кашлица, настинка, астма, алергии и туберкулоза.

Капсулите с ментово масло се наричат “Лекарство № 1” при пациенти с исхемична болест на сърцето.

Тя също така помага за отпускане на мускулите на червата, което позволява на газовете да преминават спокойно и облекчава болките в корема.

Вдишването на аромата на ментата помага за подобряване на паметта и намаляване на стреса, както и ментовото масло действа като отхрачващо средство и спомага за изчистване на дихателните пътища.

Маслото от мента също може да помогне за облекчаване на главоболието.

Можете дори да го добавите към вашите домашни почистващи препарати за допълнителен антимикробен ефект и приятен аромат.

Какво трябва да знаете? Потърсете свежи зелени листа без тъмни петна или пожълтяване. Използвайте пресни листа от мента за чай, можете да ги добавите към супи, плодови салати или гаспачо.

Освен това, ментата е много лесна за отглеждане в градината ви, а самото растение ще изгони много насекоми, които могат да нахлуят дори в дома ви.

4. Лавандула

Етеричното масло от лавандула се използва за облекчаване на безсъние, тревожност, депресия, безпокойство. То също така се оказа ефективно при почти всички видове болести.

Учените от университета в Коимбра са открили, че лавандуловото масло е фатално за кожните патогенни щамове, известни като дерматофити, както и за различни видове кандида.

Лавандуловото масло също:

Намалява болката. Лавандулата може да облекчи болката или напрежението в мускулите, болки в ставите и ревматизъм, разтягане, болки в гърба. Просто масажирайте малко количество лавандулово масло върху засегнатата зона. Лавандуловото масло също може да помогне за намаляване на болката след инжекции.

Елиминира различни кожни проблеми, като акне, псориазис, екзема и бръчки. Лавандулата може също да помогне за успокояване на ухапвания от насекоми и сърбеж.

Лавандуловото масло убива въшки и гниди. В базата данни за натуралните лекарства (NMCB) се казва, че лавандулата изглежда е ефективна при лечение на косопад. След 7 месеца косата расте с 44% по-добре!

Подобрява храносмилането. Това масло стимулира работата на червата и производството на стомашни сокове, което може да помогне при лечението на стомашни болки, диспепсия, метеоризъм, колики, повръщане и диария.

Лекува респираторни заболявания. Лавандуловото масло може да облекчи респираторни проблеми при настинки и грип, инфекция на гърлото, кашлица, астма, магарешка кашлица, тонзилит и ларингит. Може да се прилага върху шията, гръдния кош, гърба или вдишването чрез инхалатор.

Подобрява кръвообращението. Лавандуловото масло помага да се намали нивото на високото кръвно налягане и може да се използва от пациенти с хипертония.

5. Мащерка

Мащерката е ароматна билка, чудесно допълнение към вашите ястия, отчасти защото е богата на антиоксиданти. Мащерката съдържа флавоноиди, които укрепват здравето: апигенин, нарингенин, лутеолин и тимонин.

Мащерката е много питателна, съдържа витамини С, А, желязо, манган, мед и диетични фибри.

Благодарение на антибактериалните, антиспазматични, антиревматични, отхрачващи свойства на маслото от мащерка, то може да се използва:

– Като препарат за домашна употреба. Маслото от мащерка се използва за облекчаване и лечение на проблеми като подагра, артрит, рани, язви и задържане на вода, менструални проблеми, умора и гадене, дихателни проблеми (например простуда), махмурлук, и дори депресия.

– Като масло за ароматерапия. Маслото от мащерка може да се използва за укрепване на паметта, концентрация и успокоение на нервите.

– Срещу загуба на коса. Използва се за лечение на скалпа и се добавя към шампоани и други продукти за коса.

– Като лек за кожата. Маслото от мащерка може да помогне за тонизиране на кожата и да предотврати появата на акне.

– Средства против насекоми. Маслото от мащерка може да изгони насекоми и паразити, като: комари, бълхи, въшки и молци.

6. Лайка

Лайката е най-популярна под формата на чай. Успокоява стомашни разстройства и лекува безсънието. Лайката може да се използва за намаляване на отока по кожата и борба с бактериите.

Лайката е мощно противовъзпалително средство, също притежава антибактериални, противоспазматични, антиалергични и седативни свойства.

Тя се използва за лечение на псориазис, екзема, варицела, обриви, рани, абсцеси и заболяване на венците.

Маслото от лайка има много лечебни свойства, но една от най-документираните употреби е за релаксация. Маслото има успокояващ ефект, облекчава стреса. В допълнение към успокояващите свойства, лайката също премахва болката в мускулите и ставите.

Тя може да облекчи менструалните спазми и болки в гърба, както и да успокои храносмилателната система, да лекува стомашно разстройство или проблеми с диспепсия. Когато се прилага върху кожата, лайката успокоява зачервяването и дразненето.

7. Глухарче

Това растение традиционно се използва като тоник за черния дроб, полезно за детоксикация и подобряване на неговите функции.

Също така е полезно за намаляване на страничните ефекти на лекарства, отпускани по лекарско предписание, за лечение на инфекции, проблеми с жлъчния мехур, задържане на вода и оток.

Отварата от глухарче, която може много лесно да се приготви (просто кипвате във вода в продължение на 20 секунди), съдържа много хранителни вещества, включително витамин С, витамин В6, тиамин, рибофлавин, калций, желязо, калий и магнезий. Глухарчетата са особено добър източник на витамин А и имат противоракови свойства.

Как да използвате тези лечебни растения?

Растенията всъщност няма да излекуват заболяванията ви, особено ако вече са се развили. Но те ще поддържат вашето здраве, ще снабдят организма с необходимите витамини и микроелементи.

Добре проучете употребата на растенията, от които се нуждаете.

Засадете поне една от тези билки в градината или в саксия на прозореца.

Направете тинктура, чай, сироп или мехлем. Всичко зависи от вашия проблем!

Направете си билкова аптечка. Например, изсушете растенията за в бъдеще.

Ако нямате възможност да ги отглеждате сами, купете ги от доказани места или от познати.

loading...