НАЧАЛО ЗДРАВЕ Напитка, която топи килограмите със скоростта на светлината

Напитка, която топи килограмите със скоростта на светлината

3086
0
Напитка, която топи килограмите със скоростта на светлината
Напитка, която топи килограмите със скоростта на светлината

Диетолозите съветват тази напитка да се пие на празен стомах рано сутрин, защото, само така, тя е най-ефективна.

Чудотворната напитка за отслабване от само три съставки подлуди интернет света.

За чая за отслабване, който топи мазнините и ускорява метаболизма, се нуждаете само от: зелен чай, дафинов лист и канела.

Тези три природни съставки са известни с това, че са полезни при борбата с излишните килограми и когато се използват отделно, но техните свойства са още по-добри, когато се комбинират.

Рецепта:

Кипнете 800 мл. вода, добавете три листа дафинов лист, пръчка канела или половин чаена лъжичка канела на прах, след това добавете една супена лъжица зелен чай. Препоръчително е да се използва зелен насипен чай, а не на торбички. Оставете да престои за 15 минути, прецедете и напитката е готова.

Пийте сутрин, на празен стомах. Изпийте чаша чай преди закуска и преди сутрешното кафе, следващата чаша се пие след закуска, а третата непосредствено преди лягане.

Освен това, за да постигнете още по-добър резултат, трябва да коригирате малко диетата си, да изхвърлите сладките неща и да се упражнявате от време на време. Във всеки случай, ако в този период не намалите сантиметрите на обиколката си, със сигурност ще изхвърлите токсините от тялото, ще имате повече енергия и ще се чувствате по-добре.

Добре е да опитате и водната диета:

Закуска

Една голяма чаша вода, чай или прясно изцеден сок от няколко плода.

Обяд

Преди обяд изпийте голяма чаша вода, а след обяд една чаша горещ чай. Яжте толкова, колкото искате сурови зеленчуци, а можете да ги подправите с оцет, зехтин и лимон.

Можете да използвате: целина, маруля, моркови, краставици, лук, домати, царевица, артишок и др.

Следобедна закуска

Голяма чаша вода, чай или цели плодове.

Голяма чаша мляко или кисело мляко с 30 грама сирене или парче плод.

Вечеря

Преди вечеря изпийте голяма чаша вода, а след вечеря чаша чай.

100 гр. пиле или 150 гр. ядки или варено яйце с добавка зеленчуци и малко плодове.

Разбира се, както преди всяка диета, трябва да се консултирате с лекар и да проверите дали тялото ви може да понесе този режим.

loading...