Днес много хора страдат от наднормено тегло. Прекалено голямото тегло се превръща в истински проблем. То може да доведе до различни заболявания като хипертония и диабет.
Много хора с наднормено тегло се опитват да спазват здравословна диета, да правят физически упражнения, а някои от тях дори се подлагат на липосукция, защото всичко, което искат е да се отърват от всички нежелани мазнини и излишни килограми.
Въпреки това, има по-прости средства от операциите. Има дори някои естествени продукти, които са много ефективни и които можете да опитате. Прочетете нашата статия!
Отслабване
Рецептата за днешната напитка ще ви докаже колко е лесно да отслабнете. Тя е много вкусна, а съставките ѝ са лесно достъпни.
Също така трябва да внимавате с диетата си и да започнете да ядете по-здравословни храни като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
Избягвайте захарта и сладкишите. Приемайте този сок редовно и правете физически упражнения поне 3 пъти седмично и резултатите ще бъдат невероятни!
Съставки:
- 1 краставица
- 3 парчета ананас
- стрък от целина
- чаша листа от магданоз
Получаване:
1) Първо, добре измийте плодовете и зеленчуците със студена вода.
2) Краставиците нарежете на филийки, магданозът и целината нарежете на ситно.
3) Добавете всички съставки в блендера.
4) Разбъркайте, докато получите гладка смес.
Употреба:
Сутрин приемайте сока на празен стомах. Уверете се, че не съдържа захар или изкуствени подсладители.
Изпийте го веднага, след като го приготвите или в рамките на 15 минути. В противен случай може да загуби полезните си свойства.
Съставките в този невероятен сок съдържат голямо количество витамини и минерали.
Вижте още: Най-добрата натурална напитка за укрепване на коленете и ставите
Ще видите първите резултати само след 7 дни. Мазнините около корема ще започнат да изчезват и ще се почувствате много по-здрави и по-силни.
Ако забележите нещо, което може да изглежда като страничен ефект, спрете да приемате сока!
Kоментари