НАЧАЛО ЗДРАВЕ Трите най-добри начина да изчистите от червата 5 килограма токсини

Трите най-добри начина да изчистите от червата 5 килограма токсини

3650
0
Трите най-добри начина да изчистите от червата 5 килограма токсини
Трите най-добри начина да изчистите от червата 5 килограма токсини

Трите най-добри начина за изчистване на червата от токсини

Дори и ако водите здравословен начин на живот, в организма ви могат да се натрупат непреработени продукти, пише Health and Love Page.

За почистване на тялото, лекарите препоръчват да се започне от червата. Защо да правите това? За да подобрите функцията на черния дроб, бъбреците, отделителната система, кожата ви да бъде свежа и сияйна.

Ето 3 начина, които ще ви помогнат да се отървете от токсините в тялото:

1) Напитка от джинджифил, лимон и ябълков сок

Коренът от джинджифил стимулира обмяната на веществата, облекчава метеоризма и запека. Този продукт е полезен за много органи и системи. Следователно трябва да се консумира всеки ден.

Лимоните са богати на витамин С, притежават антиоксидантни свойства. В комбинация с топла вода дават огромен ефект – намаляване на подуването и облекчаване на киселините.

Ябълките са източник на незаменими влакна, които са от жизненоважно значение за доброто храносмилане. Фибрите намаляват нивото на холестерола в кръвта, помага да се стабилизира и поддържа захарта в норма.

Благодарение на това храната не се застоява за дълго в дебелото черво и хранителните вещества се абсорбират напълно. В допълнение към ябълките можете да включите в ежедневната си диета и ябълков сок.

Рецепта за уникална напитка, която ще ви дари с лекота и жизненост през целия ден. Ще ви трябват:

1/2 чаша ябълков сок (с вътрешността);
2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок;
1 ч.л. сок от джинджифил;
1/2 ч. л. морска сол;
1/2 чаша филтрирана вода (топла).

Смесете всички съставки в буркан и разбъркайте добре. Приемайте една чаша на празен стомах всяка сутрин.

Преди да използвате някоя рецепта, лечение или лекарства, не забравяйте да се консултирате с лекар.

2) Преварена вода

Тя помага за подобряване на храносмилателната система. В Аюрведа се смята, че това е водата, която най-бързо се усвоява от тялото. Пречистването с преварена вода помага да се отървете от артроза, артрит, атеросклероза, хроничен запек.

С помощта на преварена вода, можете да нормализирате теглото, внимателно и постепенно да премахнете камъните и песъчинките от бъбреците, жлъчния мехур и черния дроб, да подобрите състоянието на кожата.

3) Краткотрайно гладуване

Гладуването поне веднъж седмично е много полезно. По време на гладуването вредните вещества, натрупани в организма се отделят от тялото. Гладуването укрепва жизнените сили на организма, помага за справяне с болестите, намалява обема на стомаха.

24-36 часа гладуване е по силите на всички. По време на лечебното гладуване, не пийте нищо освен чиста вода. Количеството вода, което можете да консумирате по време на гладуването е строго индивидуално.

Ето няколко допълнителни начина за пречистване на тялото:
1) Пийте червено сухо вино. Само знайте си мярката! Тази напитка ускорява метаболизма, стимулира храносмилането, помага за нормализиране на съня, смила сложната храна, премахва токсините от замърсения град или цигарите.

Чаша червено вино се справя със стреса, преживян за деня по-добре от всяко лекарство. Само не забравяйте – не злоупотребявайте с тази напитка, иначе всички ползи ще се превърнат във вреди.

2) Наблегнете на зеления чай. Премахва вредните вещества от тялото, почиства бъбреците. Използването на зелен чай е отлична превенция на много заболявания.

Направете си семейна вечерна традиция за пиене на чай. Полезен е да се пие няколко пъти на ден, но трябва да се приготвя зелен чай с добро качество, само този чай има лечебни свойства.

Вие кой от тези начини използвате за пречистване на тялото си от токсини?

loading...