Пиенето на сутрешно кафе е ритуал, без който повечето хора не могат. Самото кафе предлага много ползи за здравето, като например, защита от диабет тип 2, болест на Паркинсон, чернодробни заболявания, рак на черния дроб, като същевременно помага за здраво сърце. Ако приготвите кафето по този начин, ще ускорите метаболизма си и наднорменото ви тегло ще изчезне.

Това, което ви предлагаме, ще направи сутрешното ви кафе не само по-вкусно, но и ще допринесе за постоянната загуба на тегло.

Рецепта:

¾ чаша кокосово масло,

½ чаша мед (използвайте същата чаша за измерване),

1 чаена лъжичка канела,

1 чаена лъжичка какао (по избор).

Ако погледнете самите съставки, всяка от тях има огромни ползи за здравето. Първо, кофеинът ускорява метаболизма и поддържа енергийните ви нива. Кокосовото масло, което е пълно с триглицериди, е източник на здравословни мазнини за тялото. В допълнение, медът е най-добрият естествен подсладител, а канелата е известна с естественото изгаряне на мазнини.

Започнете деня си, като добавите сместа към кафето си и ще осигурите на тялото си допълнителен източник на мазнини, като по този начин ще увеличите енергийните си нива и ще настроите тялото си в режим на изгаряне на мазнини.

Вижте още: Защо да включите джинджифила във вашия хранителен прием?

Приготвяне:

Смесете всички съставки до еднородна смес. Изсипете я в съд с капак.

На следващата сутрин добавете 1-2 супени лъжици към сутрешното си кафе, докато е все още горещо. Разбъркайте няколко секунди и му се насладете!

Тази смес ще ускори метаболизма ви и ще ви помогне за намаляване на теглото. Също така, вашето кафе ще бъде с отличен вкус.