НАЧАЛО РЕЦЕПТИ Ето как да приготвите ориза, така че да бъде здравословен и вкусен!

Ето как да приготвите ориза, така че да бъде здравословен и вкусен!

1620
0
Ето как да приготвите ориза, така че да бъде здравословен и вкусен!
Ето как да приготвите ориза, така че да бъде здравословен и вкусен!

Ето как да приготвите ориза, така че да бъде здравословен и вкусен!

Искате нова рецепта за много вкусно и здравословно ястие?

Зелен ориз – зарадвайте вашите приятели и роднини с оригинално ястие! Те няма да си тръгнат от вас без рецептата!

Предлагаме ви проста рецепта за невероятно вкусен зелен ориз, за да можете да зарадвате цялото си семейство с необичайно и полезно ястие.

Съставките са много прости и достъпни по всяко време на годината. А за приготвянето ще са ви необходими само 15-20 минути.

Това ястие ще се хареса на всички!

Необходими съставки:

2 чаени лъжици зехтин или слънчогледово олио
1 чаша бял ориз
1 чаша домашно приготвен пилешки бульон
1 зелена чушка, нарязана на кубчета
1 глава лук, нарязана на кубчета
1 скилидка чесън, нарязана на ситно
пресен кориандър
пресен магданоз
подправки на вкус

Начин на приготвяне:

Поставете зелената чушка, лука, чесъна, кориандъра и магданоза в блендер и пасирайте до гладка смес.
След това загрейте олиото в тиган и добавете ориза.
Разбърквайте за 2-3 минути.
След това добавете бульона и подправките. Варете на слаб огън за 5-7 минути и добавете пастата, получена от зеленчуците, разбъркайте и варете до готовност.
След като ястието стане готово, отстранете тигана от котлона и оставете за три до четири минути.
Сервирайте ястието горещо, декорирайки със стръкчета кориандър.
Ястието се получава много вкусно с красив зелен цвят.

Но то е не само вкусно, но и много здравословно.

Комбинацията от зелени подправки, лук и чушки е много полезна за работата на целия организъм. Подобрява храносмилането, почиства черния дроб, бъбреците и червата.

loading...