НАЧАЛО ЛЮБОПИТНО Ето какво ще се случи, ако няколко секунди духате палеца си

Ето какво ще се случи, ако няколко секунди духате палеца си

0
Ето какво ще се случи, ако няколко секунди духате палеца си
Ето какво ще се случи, ако няколко секунди духате палеца си

Ето какво ще се случи, ако няколко секунди духате палеца си

Човешкото тяло е невероятна “машина”, за която постоянно научаваме нови неща. Така открихме, че духането към собствения пръст може да бъде изключително полезно. Продължете да четете, ако искате да разберете как работи целият този процес.

Ако сте под стрес и търсите начин моментално да облекчите състоянието си, от натиска, който изпитвате от всички страни, тогава най-бързият и най-лесният начин да направите това е, ако започнете да духате към палеца си.

Именно тази техника стимулира работата на вагусовия нерв, който се спуска от двете страни на врата, продължавайки към гърдите и корема. Със стимулирането на този нерв се забавя работата на сърцето, което пък по-късно намалява чувството на стрес и ви успокоява.

Палците не са в пряка близост до този нерв, но с помощта на подходящата техника той може да бъде стимулиран. Всичко, което трябва да направите е да поставите палеца в устата си (както бебе, което смуче своя палец), да притиснете устните и след това да започнете силно да духате без да позволите на въздуха да излезе от устата ви.

Тази техника за духане в палеца създава повишено налягане в корема и гърдите, като стимулира вагусовия нерв по начин, който забавя работата на сърцето. Това се случва, защото се опитвате да издишате през блокираните дихателни пътища.

loading...