НАЧАЛО ЗДРАВЕ Орехите понижават холестерола за 4 часа: Рецепта

Орехите понижават холестерола за 4 часа: Рецепта

0
Орехите понижават холестерола за 4 часа: Рецепта
Орехите понижават холестерола за 4 часа: Рецепта

Орехите понижават холестерола за 4 часа

Малко позната е лечебната сила на младите листа, зелените люспи и неузрелите плодове на орехите, но те помагат при много болести.

Орехът е познат със свойството му да почиства кръвта, а се използва и при белодробни заболявания, възпаление на червата, за подсилване на мускулите и зрението.

Под формата на бани и компреси се използва при инфектирани рани и екзема, кожни заболявания, възпаление на очите. Под формата на масло се използва за грижа за косата, предпазва от слънчеви изгаряния.

Учените забелязали значително подобряване в нивата на холестерола и гъвкавостта на кръвоносните съдове, само 4 часа след консумирането на орехи или орехово масло.
Изследването показва, че с редовната консумация ще се предпазите от кардиовискуларни заболявания.

“Само шепа орехи или орехово масло четири дни в седмицата може значително да намали риска от сърдечни заболявания”, казва д-р Пени Крис Етертън.

Ядката съдържа: 65% масло, белтъчини, въглехидрати, фосфор, калий, магнезий, витамин В и С, желязо.

Листата съдържат: етерично масло с жълтеникав цвят, танини и вещества с люти горчив вкус. Събират се юни и юли в хубаво време, а най-добре е да се използват, докато са свежи и зелени. С изсъхването на листата, лечебните съставки се променят и листата потъмняват.

Особено лековит е чаят от зелени листа с мед, който чисти организма и подобрява общото здравословно състояние. Използва се при проблеми с храносмилането, болка в костите, кървене от зъбите, афти, прекомерно потене на краката и при вагинално течение.

Зелените орехи са богати на витамин С, поставени в мед се получава сироп, който е подходящ за укрепване на организма при деца.

Зрелите плодове са отличен източник на омега-3 мастни киселини, поради което успешно намаляват нивото на холестерола в кръвта.

Потене на стъпалата

В два литра вода, добавете 5 супени лъжици листа от орех и кора от младо дърво. Варете за 10 минути. Отстранете от огъня и изчакайте банята да се охлади. Когато е хладка, потопете краката си и оставете за 15 минути. Извадете ги и ги оставете сами да се изсушат.

За укрепване на косата

Смеете 10 супени лъжици орехови ядки и след това ги поставете в 1 литър чист спирт (96%). Затворете бутилката и я оставете за 14 дни на топло място. Прецедете и с тази течност масажирайте кожата на главата си всяка вечер.

При болки

Разбъркайте 1 литър нерафиниран зехтин с 10 супени лъжици листа от орех. Оставете сместа да престои 1 месец на топло, като разбърквате всекидневно. Прецедете и с това масло масажирайте болните места.

За укрепване на организма

В комбинация с мед, орехът е отличен естествен лек, защото осигурява на организма всички необходими витамини, минерали, белтъчини, мазнини и въглехидрати. Особено ефективен е при изтощение и малокръвие.

Приготвяне: 500 гр. мед се смесват с 500 гр. смлени орехи и сок от един лимон. Консумирайте на всеки 3-4 часа по една лъжица до пълното възстановяване на организма.

loading...