НАЧАЛО ЗДРАВЕ Понижете холестерола с помощта на вода от бамя!

Понижете холестерола с помощта на вода от бамя!

0
Понижете холестерола с помощта на вода от бамя!
Понижете холестерола с помощта на вода от бамя!

Понижете холестерола с помощта на вода от бамя!

Бамята може да помогне за лечението на диабет, астма, холестерол и при бъбречни заболявания. Бамята е хранителен зеленчук с произход от Североизточна Африка. Отглежда се в топлите ширини по целия свят.

Този зеленчук е изключително хранителен, съдържа 30 калории, 21 милиграма витамин С, 3 грама фибри, 7,6 грама въглехидрати, 2 грама протеин, 1 грам мазнини, около 80 микрограма фолиева киселина и 60 милиграма магнезий. В допълнение, това растение може да се консумира през цялата година.

Бамята е изключително полезна за здравето:

– намалява холестерола

– помага при лечението на диабет

– укрепва имунната система

– предотвратява бъбречните заболявания

– облекчава астма

– намалява глюкозата, абсорбирана от храната

Рецепта за вода от бамя

С тази рецепта можете да приготвите вода от бамя, която ще ви помогне да регулирате нивото на захарта в кръвта, а също така да се възползвате от всички останали ползи за здравето, които бамята има.

Необходими са ви два стръка свежа бамя. Отрежете краищата и поставете 2-3 парчета в чаша вода. Оставете да престои за една нощ.

На следващата сутрин, изпийте течността, половин час преди закуска.

loading...