НАЧАЛО ЗДРАВЕ Диета по кръвната група: ето какво не можете да ядете

Диета по кръвната група: ето какво не можете да ядете

0
Диета по кръвната група: ето какво не можете да ядете
Диета по кръвната група: ето какво не можете да ядете

Не можете да отслабнете? Може би храната ви не подхожда на кръвната ви група.

Доктор Питър Дж. Д’адам е разработил уникална система за хранене по кръвната група.

Всичко се крие в това, че храните, които консумирате, химически реагират с кръвната ви група. Ако спазвате диета, предназначена за вашата кръвна група, тялото ви по-добре усвоява храната.

Кръвна група А (II).

Основата на вашата диета – зеленчуци, зърна, соеви протеини. Храната трябва да бъде максимално естествена и непреработена. Кръвна група А се появява във времето, когато хората активно се занимават със селско стопанство и ядат зеленчуци.

Хората от тази кръвна група са предразположени към рак, диабет и сърдечни заболявания, така че веганската диета ще спомогне за подобряване на тяхното здраве.

Основни продукти: плодове, зеленчуци, боб, зърна, ядки, бобови растения и семена.

Храни, които трябва да се избягват: домашни птици, месо, млечни продукти, яйца и риба.

Кръвна група В (III).

Диета за тази група – балансирана диета.

Основни продукти: говеждо месо, сьомга, пуешко, млечни продукти, треска, зелени листни зеленчуци, зехтин и някои плодове.

Храни, които трябва да се избягват: пшеница, царевица, леща, елда, фъстъци, домати и сусамени семена.

Кръвна група AB (IV).

Това е най-новата кръвна група. Хората от този тип са склонни да имат стомашни проблеми.

Основни продукти: морски дарове, тофу, зеленчуци, млечни продукти, алкални плодове.

Храни, които трябва да се избягват: пилешко, пушено месо, царевица и миди.

Вижте още: Изгорете мазнините, като пиете това всяка вечер в 19:00 часа

Кръвна група тип О (І).

Хората с тази кръвна група се чувстват добре, когато тренират и ядат месо.

Основни продукти: домашни птици, месо, риба, алкални плодове като сливи и ягоди.

Храни, които трябва да се избягват: зърнени храни, млечни продукти, зеле, боб, хляб.

loading...