Натурално средство за укрепване на костите и ставите.

Натуралните средства могат да бъдат допълнение към лечението или дори основно средство за укрепване на костите и ставите (в зависимост от случая).

Открийте невероятно вкусната и най-важното, напълно натурална рецепта за укрепване на костите и ставите.

Когато става въпрос за здравето на костите и ставите, би било грешка да се смята, че може да се излекувате само с помощта на лекарства и медикаменти. Всъщност можете да използвате естествени алтернативи, които самата природа ни е дала.

Натурално средство за укрепване на костите и ставите

Рецепта

Съставки:

  • 2 супени лъжици тиквени семки
  • 2 супени лъжици сусам
  • 2 супени лъжици неароматизиран желатин
  • 5 супени лъжици ленено семе
  • 3 супени лъжици стафиди
  • 1 чаша мед

Начин на приготвяне:

  1. Първо поставете семките, желатина и стафидите в блендер, залейте всичко с чаша мед.
  2. След това включете блендера на максимална скорост и разбъркайте всичко за 2 или 3 минути до получаване на хомогенна смес без бучки.
  3. След това просто изсипвате получения продукт в избран от вас съд с капак и го поставете в хладилника.

Консумация:

Приемите на това средство трябва да бъдат главно на празен стомах сутрин. Можете да повторите приема преди обяд и, ако желаете, преди вечеря.

Вижте още: Ето как подмишниците ви да станат гладки като кадифе

За да постигнете желания ефект, приемът на това природно средство трябва да бъде редовен и продължителен.

Ако ви е трудно да го консумирате така, можете да го разредите в чаша вода, например.

Съхранявайте в хладилник (не повече от 2 месеца).