Коленете ви ще бъдат като нови, ако пиете тази напитка всяка сутрин

Приготвяйте напитката всеки ден и веднага я изпивайте прясно приготвена, има силни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, съдържа много калий, магнезий, калий и други съставки, които смазват лигаментите и ставите.

Необходими съставки:
 1 ананас
3 супени лъжици овесени ядки
1 супена лъжица канела
1 чаша портокалов сок
1 супена лъжица мед

Приготвяне:
 Можете да регулирате количеството на съставките според вашите нужди.

Нарежете ананаса на по-дебели кръгчета, отстранете кората (не отстранявайте твърдата сърцевина), нарежете го на кубчета и го поставете в блендер.

Добавете останалите съставки и разбъркайте до получаването на гладка смес.

Пийте напитката винаги прясно приготвена, една чаша, сутрин на празен стомах (или евентуално между храненията, но трябва да бъде на празен стомах).

Основната лечебна съставка е бромелаинът.

Ананасът съдържа биоактивен ензим, известен като бромелаин. Този ензим се използва широко в медицината за лечение на много заболявания от проблеми с храносмилането до алергии.

Традиционно се използва като мощно противовъзпалително средство и има положителен ефект при превенцията на отоци и тромбоза. В миналото се е използвал и като естествено средство за успокояване и отпускане на напрегнатите мускули и съединителната тъкан.

Освен това, няколко скорошни проучвания показват, че този ензим може да спре метастазите на белодробния карцином. Научната литература изобилства от статии за медицинските ползи от бромелаина.

Те показват, че този ензим може да се използва за подобряване на състоянието на хората, страдащи от:
алергии
артрит, болки в ставите, остеоартрит
проблеми с храносмилането като киселини или диария
сърдечно-съдови заболявания
автоимунни заболявания
рак
възпалителни заболявания на червата
бронхит и синузит
хирургични травми и бавно зарастване на рани или изгаряния на кожата
по-ниска абсорбция на лекарства, особено антибиотици и намаляване на страничните ефекти от лекарствата
помага за намаляване на телесното тегло

Ефективен е при респираторни проблеми, облекчаване на хроничен бронхит, алергии, които атакуват дихателните пътища и възпаление на синусите. Бромелаинът намалява слузта, подобрява дишането и намалява кашлицата.

Яжте пресен ананас. Разбира се, най-лесният начин да приемете този силен ензим е да ядете пресен ананас. Но трябва да се отбележи, че най-високата концентрация на този ензим е в ядрото на сочния и зрял ананас.