НАЧАЛО ЗДРАВЕ Най-полезната закуска: изчистете се от токсините за месец

Най-полезната закуска: изчистете се от токсините за месец

0
Най-полезната закуска: изчистете се от токсините за месец
Най-полезната закуска: изчистете се от токсините за месец

Добавете тази закуска към вашия хранителен режим! Така ще получите отлично самочувствие, здраве и ще загубите всички излишни килограми!

Ако всеки ден консумирате тази здравословна закуска, ще се почувствате много по-добре, тъй като ще премахнете токсините и шлаките, ще почистите червата, ще укрепите организма си, ще подобрите храносмилането, ще възстановите здравето и красотата на кожата си.

Тази закуска се смята за най-здравословната и най-полезната, защото също така ви помага да изгаряте мазнините, да нормализирате теглото си, да загубите между 3 и 5 килограма!

Съставки:

  • 2 супени лъжици овесени ядки
  • 300 мл обезмаслено кисело мляко
  • 3 броя сушени сливи
  • 1/3 чаена лъжичка какао на прах
  • 1 ч. л. фино смляно ленено семе

Начин на приготвяне:

Внимание! Трябва да приготвите закуската не сутрин, а вечер!

Сливите запарете в 100 мл вряща вода, покрийте с капак и оставете за 10 минути. Овесените ядки, смляното ленено семе и какаото се добавят в нискомасленото кисело мляко. Прецедете сините сливи, изчакайте, докато се охладят, и ги нарежете. Добавете сливите към останалите съставки. Поставете в хладилника, покрийте с капак.

Вижте още: Този витаминозен комплекс ще премахне завинаги болката

На сутринта извадете половин час преди употреба. Първите дни ще се чувствате малко по-различно, но това усещане ще изчезне и след седмица ще видите първите резултати!

loading...