Никой не обича да пие нещо ужасно на вкус, но повечето неща, които са ужасни на вкус, са много полезни за нашето здраве. Картофеният сок според проучванията може да лекува много заболявания и състояния, включително тумори, и може да помогне на вашите органи да се възстановят от увреждане.

Ето и неговите основни ползи за здравето:

Алкализира организма

Картофеният сок може да възстанови алкалността на тялото ви и да предотврати много здравословни проблеми.

Намалява пикочната киселина

Сокът може да намали нивото на пикочната киселина в организма и да предотврати възпаленията като артрит и подагра.

Чрез редовното пиене на картофен сок можете да намалите болката в ставите и гърба, подобрявайки кръвообращението в тялото.

Почиства кожата

Когато се прилага локално, картофеният сок може да успокои дразненето и възпалението на кожата и да третира проблеми като акне или екзема.

Способства за загубата на тегло

Пийте чаша картофен сок преди закуска и още няколко часа преди лягане, за да ускорите метаболизма си и да започнете да отслабвате.

Почиства черния дроб

Едно от основните предимства на картофения сок е, че той може да изчисти черния дроб.

Картофеният сок е мощен детоксикиращ агент, който може да пречисти токсините от черния дроб и да подобри функцията му, както и да засили функцията на жлъчния мехур.

Лекува язви

Ако страдате от язва, приемайте 1 супена лъжица картофен сок, разредена във вода 30 минути преди хранене.

Как да си направите сок от картофи?

  1. За да приготвите картофения сок, измийте няколко средно големи картофа и ги обелете.
  2. След това премахнете всички зелени части и израстъци.
  3. Настържете картофите и ги прецедете през ленена кърпа, за да отделите сока.

Вижте още: Премахнете досадните гъбички по ноктите ефективно и без усилия

Изсипете го във висока чаша и пийте от пресния сок – ако вкусът е твърде неприятен за вас, го смесете с морков, ябълка или лимонов сок.