При болки в ставите, използвайте компрес от зелев лист!

Зелето е зеленчук от семейство кръстоцветни и има широк спектър от лечебни свойства.

То е богато на основни хранителни вещества и минерали, които са от съществено значение за общото здравословно състояние.

Зелето е богато на витамини С, А и D. Съдържа калий, както и диетични фибри и помага за детоксикацията на черния дроб.

Ако ядете по-често зеле, ще забележите, че кожата ви става по-еластична и изглеждате по-млади.

Освен вътрешно, зелето лекува и външно: намалява зачервяването на кожата, третира различни кожни проблеми – дерматит, възпаление на кожата, псориазис и други леки наранявания.

Има няколко вида зеле, които имат свои специфични особености.

Червено зеле
 Червеното или лилаво зеле е малко по-плътно от зеленото и има малко по-сладък вкус от него. То съдържа много лечебни съставки.

Бяло зеле
 Бялото зеле е най-разпространеният вид зеле. То съдържа цяла гама от хранителни вещества и минерали и затова често се използва за приготвяне на различни ястия.

Китайско зеле
 То има овална форма и зелени листа и е богато на основни хранителни вещества и минерали.

Необходими съставки:
 алуминиево фолио
марля
червено или бяло зеле

Процедура:
 Използвайте най-хубавия лист и го измийте добре с вода, за да може да изсъхне, преди да отстраните твърдата част.

Минете с точилка върху зелевия лист, който предварително сте поставили върху прозрачно фолио.

По този начин външната мембрана ще се пробие частично и зелевият лист ще пусне сок.

Нанесете листа директно върху ставата под формата на превръзка. Фиксирайте с прозрачно фолио.

Оставете да действа за един час и след това сменете превръзката. Повторете процедурата 2-3 пъти на ден, докато симптомите се облекчат.

Ако има подуване, оставете листата за малко в хладилник, преди да ги използвате.