8 начина да се отървете от продължителната кашлица

Едно от най-често срещаните респираторни заболявания е бронхитът. Острата му форма може да протече безболезнено и сериозно да засегне здравето и да стане животозастрашаващо.

Ето какво можете да предприемете в началните етапи на заболяването у дома:

1.Пийте повече вода
 Създайте си навика да пиете по 1 чаша вода на всеки 2 часа. Това ще ви помогне да намалите количеството слуз и да разширите бронхите.

2.Пригответе си домашен мехлем за простуда
 В стъклен буркан смесете равни количества зехтин, кокосово масло и пчелен восък.

Затворете плътно, разклатете сместа. Сложете бурканчето в тенджера със студена вода, сложете на котлона.

След като кипне, извадете бурканчето от тенджерата, оставете да се охлади леко.

Добавете няколко капки ментово и евкалиптово масло.

Оставете сместа да се охлади напълно и да се втвърди.

3.Инхалации
 Рецепта от нашите баби – вдишвайте парата от сварени с кората картофи. Друг вариант – добавете няколко капки евкалиптово или борово масло в гореща вода. Вдишвайте над парите.

Евкалиптът е антибактериално средство, омекотява слузта, а боровото масло действа отхрачващо, .

4.Консумирайте кайенски пипер
 Тази подправка прави чудеса с косата и кожата. Той перфектно почиства запушения нос и белите дробове от натрупаната слуз.

5.Използвайте етерично масло от риган
 Риганът не се използва само като подправка за пица. Препоръчва се при бронхит, защото притежава антибактериални свойства и поддържа здравето на бронхите.

6.Джинджифил и карамфил
 Тези съставки се борят добре с настинките и укрепват имунната система. Налейте 2 литра вода в тенджера и я кипнете. Добавете щипка канела, 10 зрънца карамфил и една супена лъжица настърган джинджифил към водата.

След като кипне варете за няколко минути. Пийте отварата топла.

7.Консумирайте чесън правилно
 Чесънът е едновременно антивирусно средство и естествен антибиотик. Но как се консумира при настинки? Опитайте следната рецепта: Изсипете 250 мл. мляко в тенджерата. Добавете супена лъжица смлян чесън.

Варете сместа за няколко минути. Консумирайте горещо.

8.Не забравяйте меда
 Добавяйте 1 чаена лъжичка мед в чая или лимоновата вода, за да се отървете от възпаленото гърло.