НАЧАЛО ЗДРАВЕ Рецепта, която прави чудеса: Поставете щипка от тази смес под езика си...

Рецепта, която прави чудеса: Поставете щипка от тази смес под езика си преди лягане и на сутринта ще бъдете като нови

0
Рецепта, която прави чудеса: Поставете щипка от тази смес под езика си преди лягане и на сутринта ще бъдете като нови
Рецепта, която прави чудеса: Поставете щипка от тази смес под езика си преди лягане и на сутринта ще бъдете като нови

Става дума за смес от мед и розова хималайска сол, която преди лягане се поставя под езика. Тази сол е наистина специална, тя помага на тялото ни успешно да се бори срещу различни заболявания.

Също така помага в регулирането на серотонин, което е много важно в борбата срещу депресия. Серотонинът е химикал, който регулира мускулните контракции, регулира телесната температура, апетита и болката, а управлява и нашето поведение, кръвното налягане и дишането.

01-med-himalajska-sol

Когато баланса на серотонин в организма е нарушен, това води до депресия и други нарушения в поведението, например нарушение на съня.

Този хормон го наричат и хормон на съня. Той управлява нашия биологичен часовник и усилено се отделя вечерта и през нощта. С настъпването на утрото, производството на мелатонин намалява и ние се събуждаме.

Освен това, мелaтонинът предпазва тялото от свободните радикали и сърдечно-съдови заболявания, забавя стареенето, тъй като подмладява клетките и намалява шанса от развитие на заболявания, свързани с възрастта. С напредване на възрастта, все по-малко се отделя в нашето тяло и това е причината, поради която децата спят повече, а възрастните хора по-малко.

02-med-himalajska-sol

Рецепта за смес от мед и хималайска сол

Смесете пет супени лъжици мед с една чаена лъжичка сол и поставете в буркан. Всяка вечер преди лягане поставяйте малко от сместа под езика.