Сутрешната закуска представлява най-важното хранене през деня. Това, което ви предлагаме е една от най-здравословните и най-вкусни закуски, които някога сте консумирали. Тя ще стабилизира метаболизма ви, ще спомогне за това косата и кожата ви да изглеждат свежи и ще подсили всички системи в организма ви. Плюс това, тя е с високо съдържание на витамини и изобилства със полезни и хранителни продукти, с бърз и доказан ефект. Благодарение само на тази рецепта, тялото ви ще се освободи от токсините и вие успешно ще редуцирате теглото си само в рамките на няколко дни.
Сместа елиминира проблемите свързани с лениви черва и запек, изгаря мазнини и калории и балансира теглото. До 5 килограма ще бъдат загубени чрез консумирането на тази вкусна и освобождаваща от токсини напитка. Така че: край на подутия корем? Гарантирано! Подмладена кожа, коса и нокти? Гарантирано!
Представяме ви всички съставки, които ще са ви необходими за приготвянето на тази уникална закуска за изчистване на тялото от токсини.
Необходими продукти:
. 5 – 7 месести сливи
. 1 чаена лъжичка какао на прах
. 1 чаена лъжичка смляно ленено семе
. 2 супени лъжици овесено брашно
. 250 мл органичен кефир (или ниско маслено кисело мляко)
Вижте още: 8 храни, които съдържат здравословни мазнини
Как да я приготвите?
Залейте със 100 мл вряща вода сливите и покрийте купата. Оставете ги да се накиснат за 10 минути. Вземете друга купа и поставете овесеното брашно, какаото и лененото семе в нея. Изсипете кефира над тях и разбъркайте съставките. Извадете накиснатите сливи, нарежете ги на малки парченца и ги добавете към сместа. Ако искате да се получи хубава, гладка смес, използвайте блендер.
След като сте разбъркали всички съставки, сложете получената смес в хладилника.
На следващия ден ще разполагате с хубава и здравословна закуска. Имайте предвид, че първия ден може да имате странно усещане в стомаха, но след второто или третото хранене, вече няма да чувствате нищо.
Приемайте тази закуска в рамките на 7-10 дни и в резултат би трябвало да се сбогувате с 5 ненужни килограма от теглото си.
Желаем ви успех!
