НАЧАЛО ЗДРАВЕ Болки в ставите и как да се избавим от тях само за...

Болки в ставите и как да се избавим от тях само за един ден

0
Как да се отървем от болките в ставите
Болки в ставите и как да се избавим от тях само за един ден

Във връзка с промяната в начина на живот, много от нас изпитват болки в ставите след 25-годишна възраст.

Болките в ставите могат да бъдат причинени от фрактури, травми, тежка работа, ревматизъм, артрит и други фактори.

Ако искате да се отървете от болката в ставите, без никакви лекарства, ние имаме специален продукт за вас. Тази рецепта за домашен крем е взета от старите руски медицински книги. Лекарството притежава значителни преимущества.

Приготвянето на крема изисква много малко количество от съставките, а самият процес е много прост.

Ето подробната рецепта за крема, който може да се използва за прилагане през нощта при лечението на болки в ставите.

Необходими продукти:

. Мед – 2 супени лъжици
. люта горчица – 1 чаена лъжичка
. морска сол – 1/2 чаена лъжичка
. сода за хляб – 1 супена лъжица

Вижте още: 8 храни, които съдържат здравословни мазнини

Начин на приготвяне и приложение:

1. Вземете 2 супени лъжици мед и добавете към тях 1 супена лъжица сода за хляб.

2. Използвайте дървена лъжица, за да разбъркате съставките и добавете 1 чаена лъжичка люта горчица.

3. На края, добавете 1/2 чаена лъжичка морска сол и разбъркайте добре всички съставки, за да се получи еднородна, гладка паста.

4. Нанесете приготвеният крем върху засегнатите области на тялото и ги покрийте с найлонова торбичка.

5. Добре фиксирайте компреса с превръзка.

6. Оставте кремът да действа в продължение на поне 2 часа.

7. Можете да използвате този крем за нанасяне през ноща.

8. На сутринта измивайте третираните области с топла вода.

Продължете да използвате това средство всяка вечер в продължение на 2 седмици, за да получите желаното облекчение от болките в ставите.

Но както е известно, всяко заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува, когато вече стане късно. Тази стара истина е изключително вярна за заболяванията на ставите.

Профилактиката включва балансирано хранене, подходящи физически упражнения и активен начин на живот, избягване на продължително преохлаждане, рязко и тежко физическо натоварване и травми. Необходимо е да се внимава за стойката, в която човек стои или седи продължително време, да се правят физически упражнения за укрепване на мускулите и сухожилията. Особено подходящо в този случай е плуването. Необходимо е да се следи телесното тегло и правилно да се редуват натоварването и разтоварването на ставите.