Паметта може да се подсили чрез подхранване на мозъка с натурални средства. Сиропът, който ще ви разкрием ще ви подейства чудотворно.
За тези, които наистина искат да отслабнат, всяко време на годината е добър момент да започнат този процес. Ние ще ви представим една от най-мощните напитки за постигане на тази цел.
Този сироп ще ви помогне да премахнете мазнините и излишната вода от тялото си, а ще бъде още по-ефективен ако го съчетаете с физически упражнения.
В допълнение, когато използвате тази напитка, мозъчните функции се ускоряват, подобрява се паметта, зрението и слуха.
Ключов компонент в нея е пресният хрян, който е богат на витамин С, калий, витамини В1, В2, В6, желязо, магнезий и фосфор. Хряът ускорява метаболизма, намалява умората и в същото време стимулира развитието на полезните бактерии в стомаха.
Процесът на приготвяне на сиропа е много прост.
Сироп за подобряване на паметта, зрението, слуха и изгаряне на мазнините
Необходими продукти:
. 125 грама хрян
. 4 лимона
. 3 супени лъжици мед
. 2 супени лъжици канела
. 1 малко парче джинджифил, с ширина около 2 сантиметра
Начин на приготвяне:
Смесете хряна и джинджифила в блендер. Изстискайте сока от лимоните и го добавете към сместа в блендера. Разбърквайте в продължение на 2-3 минути.
Добавете 3 супени лъжици мед и 2 супени лъжици канела. Продължете да разбивате всички съставки заедно в блендера, докато се получи сироп. Пресипете сиропа в буркан.
Как да го използвате?
Вземайте по една супена лъжица два пъти на ден преди хранене или преди кардио тренировка. Правете това в продължение на 3 седмици. След това ще трябва да направите почивка от няколко дни. Вие няма да съжалявате за това, резултатите ще бъдат невероятни!
В допълнение, ние ще ви дадем списък от съвети, които ще ви помогнат да подобрите паметта си и функциите на мозъка. Просто трябва да бъдете последователни, за да получите максимално добри резултати. Ние се надяваме, че ще ви харесат!
Розмарин: първият и най-мощен природен лек за подобряване на паметта и концентрацията. Неговите компоненти подобряват мозъчната функция. В допълнение, ароматът му може да направи чудеса.
Цвекло: Зеленчук, пълен с природни нитрати, които подобряват притока на кръв към мозъка и тялото.
Яйце: Можете да включите яйца към закуската си по време на диетата, за да подобрите паметта си. Яйченият жълтък съдържа холин, който е много полезен за работата на мозъка.
Риба: сардина, сьомга и риба треска са видовете риба, които са пълни с омега-3 мастни киселини, а те са много важни за правилното функциониране на мозъка.
Авокадо: то помага за подобряване на притока на кръв към мозъка.
Червените боровинки: тези сочни плодове са пълни с антиоксиданти, които предпазват мозъка от увреждане.
Вижте още: Благодарение на този сок са излекувани повече от 50 хиляди души!
Лук: включете суров лук в менюто си, за да се подобри паметта ви.
Пълнозърнести храни: комбинацията от фибри, сложните въглехидрати и омега-3 мастните киселини, правят пълнозърнестите храни изключително полезни за развитието на мозъка.
Домати: много силен антиоксидант; Ликопенът предпазва мозъчните клетки от увреждане, причинено от свободните радикали и прави чудеса за здравето на целия организъм.
Зелен чай: в състояние е да изостри паметта ви и да подобри способностите на мозъка. Пийте по 2-3 чаши пресен зелен чай. Тази билка може да повиши нивото на концентрация и когнитивните функции.
Черен шоколад: съдържащите се в него мощни антиоксиданти и кофеин спомагат за подобряване на паметта и повишаване на нивото на концентрация.
Куркума: Куркуминът може да подобри паметта ви и да предотврати появата на възпалителни процеси.
Ябълки: те са едни от най-добрите плодове, за да се поддържате в добра форма, но и ще ви помогнат да подобрите паметта си.
