Джинджифилът е една от най-полезните и най-популярните подправки в света и традиционно се използва в индийската и азиатската кухня.

Той разполага с широка гама от приложения и е особено ефективен в случай на обикновена настинка, грип, кашлица, артрит и заболявания на стомаха. В допълнение, джинджифилът може да помогне за облекчаване на болката и мускулните спазми, както и да понижи високия холестерол и кръвната захар.

Многобройни изследвания са потвърдили, че тази подправка може да бъде от голяма полза в случай на дегенеративен или ревматоиден артрит и на хронична болка. Джинджифилът също така предотвратява рак и стимулира притока на кръв.

Ето как да приготвите джинджифила по една стара рецепта, която ще ви помогне да се излекувате от множество здравословни проблеми:

Съставки:

200 грама джинджифил (обелен и нарязан)

50 мл лимонов сок

1/2 чаша газирана вода

50 грама натурален мед

450 мл филтрирана вода

Вижте още: Погрижете се за вашите крака с тези 2 достъпни съставки!

Начин на приготвяне:

Трябва водата да заври. Добавете джинджифила и го варете на слаб огън за 5 минути, след това отстранете от котлона и оставете за 20 минути да се охлади. В отделен съд пригответе сиропа. Смесете половин чаша джинджифилова вода с половин чаша газирана вода и добавете лимоновия сок и меда.

Разбъркайте добре. Готово!