Терминът ишиас се отнася до болка, която се усеща в долната част на гърба, бедрата и краката. Тя възниква в резултат на притискане или раздразнение на седалищния нерв – най-големият нерв в човешкото тяло.

Това е един от най-често срещаните проблеми в гърба в днешно време. Повечето хора се опитват да облекчат тази болка с лекарства, които дават само временен ефект.

Ние също трябва да кажем, че когато става въпрос за лечение на това състояние, много експерти препоръчват упражнения и йога като най-ефективните начини за лечение на този проблем с гърба ви.

Погрижете се за себе си, използвайте естествени продукти и ще се чувствате страхотно!

Предлагаме ви рецепта за домашен лек, който ще излекува вашия седалищен нерв и успешно ще облекчи болката.

Ако не сте сигурни дали вашите симптоми са на ишиас, погледнете списъкът и вижте дали нямате някои от следните оплаквания:

  • Болка, която започва в долната част на гърба или отстрани на бедрото и се усеща в хълбока и крака;
  • Изтръпване на крака;
  • Болката се засилва, когато сте седнали;
  • Слабост, изтръпване или затруднено движение на ходилата или краката;
  • Сложност на движенията в стоящо положение, появява се пробождаща болка;
  • Постоянна болка в хълбоците.

Рецептата за лечение на ишиас и болка в гърба:

Съставки:

4 скилидки чесън

200 мл прясно мляко

натурален мед (на вкус)

Приготвяне:

Смачкайте чесъна, добавете млякото и го загрейте на слаб огън, докато сместа започне да кипи. След това я дръпнете от котлона.

Вижте още: Какво е пирей и с какво е полезен за вашето здраве?

Препоръчително е да използвате тази смес 1 път на ден и вие скоро ще забележите подобрението. Това е така, защото чесънът има противовъзпалителни свойства, които ще намалят и предотвратяват отока на седалищния нерв.

Допълнителни съвети

За най-добри резултати, комбинирайте този инструмент с упражнения за разтягане по няколко минути на ден, за да облекчите болката при ишиас.