Запекът е бавно, затруднено или системно недостатъчно движение на червата (изхождане). Той може да бъде причинен от много неща. Повечето причини са поради нездравословно хранене, лоши навици и, разбира се, липсата на физическа активност.

Другите причини могат да включват:

  • стрес
  • липса на сън
  • възраст
  • някои лекарства
  • някои витамини
  • храна, бедна на фибри и вода

В допълнение, запекът може да се появи като страничен ефект или симптом на по-сериозно заболяване. Ако имате хроничен запек и болка в областта на стомаха, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Искаме да ви предложим едно домашно и естествено средство – разхлабително, което е много ефективно и се счита за най-доброто лечение на запек. Дори лекарите предписват това лекарство. Те признават неговата ефективност!

Този инструмент е много лесен за приготвяне. Просто трябва да следвате тези инструкции и ще успеете!

Съставки:

фурми – 1 чаша

сини сливи – 1 чаша

вряла вода – 5 чаши

Инструкции:

Нарежете фурмите и сините сливи на малки парченца. Сложете ги в гореща вода и варете, докато не получите гъста смес. Получавате около 20 порции при дозировка от 1 супена лъжица.

Можете да комбинирате тази смес с вашата закуска, да я добавите към зърнени храни, кисело мляко или йогурт.

Вижте още: Кажете сбогом на камъните в бъбреците само за една седмица!

Сместа е безопасна за хората от всички възрасти.

Защо действа толкова добре?

Сливите съдържат големи количества фибри и сорбитол, естествена захар, която помага за разхлабването.