Болката в ставите е една от най-често срещаните при хората. Най-важната болка е тази на колянната става, тъй като тя е най-голямата и една най-сложните стави.
Коленете са важни за нашето движение, те ни помагат да стоим прави, да ходим, да тичаме, да скачаме. Всяка болка, която изпитваме, ни ограничава, оставя ни безпомощни и нарушава нашето движение, което не ни позволява да ходим нормално.
Болките в колянната става, често са свързани с възрастта, но това не е единствената причина. Болка може да почувстваме поради травма, прекомерно натоварване на коленете, вдигане на тежки предмети или генетични причини. Независимо от причината, болките в ставите възникват в резултат от липса на „смазване“.
Този процес се случва по естествен начин, дори и не усещаме как с възрастта смазката се променя и не е същата, както преди. По този начин ставите стават по-малко подвижни и гъвкави.
Въпреки това, с правилно хранене, смазката може да бъде подобрена и, следователно, може да се предотврати болката и да се укрепят вече увредените стави.
За да ви помогнем да възстановите ставите си, ние ще ви представим една рецепта за лечебен коктейл, който съчетава съставки, които са полезни за вашето здраве. Тази напитка наистина работи, потвърждава 50-годишен мъж, който успява да се отърве от болката в колянната става след употреба на този коктейл.
В рецептата са използвани всички естествени съставки, които са необходими- хранителни вещества, минерали и витамини. Тя има мощни противовъзпалителни свойства и е богата на витамин С, калий, магнезий, силиций и бромелаин. Всички това прави тялото силно и по-енергично.
Съставки:
2 чаши нарязан на кубчета ананас
1 чаша 100% чист сок от портокал
1 чаша овесени ядки
1 чаша вода
1 пръчка канела
мед
няколко бадема
Начин на приготвяне:
Сгответе овесените ядки в касерола на средна температура, разбъркайте добре. След като ги сварите, ги оставете да се охладят.
В отделна тенджера, смесете портокаловия сок и сока от ананас. След това добавете канелата и нарязаните предварително бадеми. Смесете всички съставки и добавете охладения овес. Поставете в блендер до получаването на гладка текстура.
Вижте още: Джинджифилова бира – предотвратява рак и лекува артрит!
Можете да добавите няколко кубчета лед за освежаващ вкус.
Препоръчително е да консумирате напитката всеки ден и скоро болката ще изчезне.
За да усетите ефекта от прекрасната напитка, започнете да я консумирате възможно най-скоро и се насладете на многото й ползи.
Comments