Диетични режими, бягащи пътеки, аеробика… понякога процеса за загуба на тегло се превръща в болезнено усещане (буквално, в повечето части на тялото!).

Особено, ако сте любител на храната и не можете да контролирате онова странно желание да похапвате чийзкейк или пилешки рулца в произволни часове.

Добрата новина е, че в допълнение към облекчаването на гаденето, повръщането, болките в гърба и главоболието, акупресурата също помага за намаляване на вашето тегло.

Оказва се, че една проста техника на акупресура може да ви помогне да контролирате апетита и глада и в същото време да подобрите храносмилането.

Как, ще попитате вие?

Отделете няколко минути върху това. Поставете палеца си пред триъгълната форма в непосредствена близост до ухото.

Отслабнете, като притиснете тази точка близо до ухото си!

Сега отворете и затворете челюстта и намерете точката, в която усещате максимално движение. Това е най-активната точка между ухото и челюстта ви.

Вижте още: Болката в ставите ще изчезне! Трябват ви само тези 4 съставки!

Сега спрете точно тук, натиснете точката поне за момент и сте готови.

Комбинирайте тази техника със здравословно хранене и умерени упражнения и се уверете, че можете да отслабнете по естествен път.