Лимон – един от най-полезните плодове на планетата. Той е пълен с хранителни вещества, включително флавоноиди, които могат да предоставят много ползи за здравето, поради своите антиоксидантни свойства. Също така няма как да не споменем, че тези съединения имат мощни анти-канцерогенни свойства.
Много изследвания са показали, че лимоновият сок е изключително полезен и ефективен при лечението и профилактиката на много здравословни проблеми като диабет, хипертония, треска, запек, лошо храносмилане, както и други здравословни проблеми. Вие също трябва да знаете, че лимоновият сок е много добър за вашата кожа, коса и зъби.
Медицински експерти твърдят, че този сок е много полезен и ефективен за отстраняване на камъни в бъбреците, както и че създава цитрат, който инхибира образуването на кристали. Тези осем здравословни проблеми могат да бъдат лекувани с лимонена вода по-ефективно, отколкото с медикаменти.
Отслабване
Трябва да консумирате лимонена вода всеки ден, веднага след като се събудите, ако искате да отслабнете по-бързо. Много изследвания са потвърдили, че лимонената вода е много полезен инструмент за загуба на тегло поради голямото количество пектин, който допринася за процеса на загуба на тегло. Пектинът е влакно, което е изключително полезно в процеса на загубата на тегло.
Проблеми с кожата
Както споменахме по-горе, лимонът е богат на антиоксиданти, които са много полезни за премахване на петната, бръчките, старческите петна и белези. Тези антиоксиданти са много полезни в процеса на почистване на кръвта, както и в подобряване качеството на кожата.
Детоксикация
Знаете ли, че лимонената вода е мощен инструмент за детоксикация, който ще ви помогне да изчистите тялото си от всички вредни токсини и химикали? Вие трябва да започнете да пиете вода с лимон всеки ден на гладно, веднага след като се събудите.
Екскременти
Както казахме, водата с лимон съдържа големи количества пектин, който насърчава регулярната работа на червата. Пектинът е много полезен за поддържане чистотата на дебелото черво и също така има силно антисептично действие.
Неравномерно рН
Вие също трябва да знаете, че една чаша топла вода с лимонов сок сутрин на празен стомах, възстановява и балансира нивата на рН в организма. Както всички знаем, лимоните са кисели. Но, когато се консумират, те създават алкална среда в организма. Това е много важно, тъй като раковите клетки не могат да оцелеят в алкална среда.
Храносмилателни проблеми
Трябва да пиете лимонена вода всеки ден, тъй като това ще подобри храносмилането и ще стимулира работата на жлъчката.
Бактерии
Лимонената вода предотвратява растежа на бактерии. Ето защо трябва да консумирате вода с лимон всеки ден, още когато се събудите на празен стомах. Ще се почувствате освежени и здрави.
Вижте още: Почистете артериите с помощта на тази напитка!
Възпаление и болка
Този супер полезен плод също е много полезен за намаляване на болката в ставите, особено в коленете, защото разтваря пикочната киселина (особено при възрастните).
Както можете да видите, тази супер здравословна напитка може да ви донесе много ползи за здравето. Вие трябва да започнете да я пиете още днес. Тя е много проста – всичко, което ви трябва е една чаша вода и сок от половин лимон. Разбъркайте двете съставки и консумирайте веднага след събуждане. Резултатите ще бъдат невероятни.
