Тамянът е известен още от древността и днес ще ви запознаем по-подробно с предимствата на този аромат.
- Успокояващ ефект
За да изследва неговия ефект върху мозъка, екип от изследователи използвал смола от Босвелия (Индийски тамян) върху мишки. Доказано, че тамянът засяга пряко областта в мозъка, която отговаря за емоциите.
Маслото от тамян засяга протеина в мозъка, наречен TRPV3. Въпреки че вече е известно, че този протеин влияе върху способността на кожата ни да усеща топлината, се оказва че може да засяга емоциите и мислите ни.
Имайки контакт с тамян, човек се отпуска, порадени неговото антидепресивно и противотревожно действие. Когато умът се отпусне и е в състояние на покой, е по-лесно да се наслаждава – без напрежение и стрес.
- Баланс на ума и душата
Да имаш спокоен ум е необходимо за повечето духовни практики, така че не е изненадващо, че тамянът се използва в много различни ритуали по света. Всъщност дори домашната медитация може да се възползва от успокояващите ефекти на тази прекрасна съставка.
Представете си, че медитирате със спокоен ум и може спокойно и ясно да анализирате всички отминали ситуации.
- В древността
В древността смолата на Босвелия се е смятала за ценен дар в Близкия изток. Тя е донесена от региона на Южна Сахара и се е ползвала за почитане на боговете – да служи като знак за удовлетворение и да бъде ползвана като дар за царя.
Вижте още: Възрастта определено прави жените по-красиви! Вижте защо!
Тамянът постепенно възвръща своята роля на лечител в нашето съвремие, особено за тези, които страдат от депресия или безпокойство. Според Националния институт по здравеопазване, депресията е основна причина за увреждане на хората на възраст между 15 и 44 години. Смята се, че около 15 милиона американци са засегнати от депресия.
Почти 3 милиона американци страдат от тежка депресия и 40 милиона души се борят с някаква форма на безпокойство. Много често тези състояния се смесват и действат едновременно. Независимо от това с какво се борите, възвръщането към състояние на спокойствие и мир, е от решаващо значение.
Въпреки че съществуват множество лечения на депресия и тревожност, много медикаменти , предлагани на пазара, предизвикват широк спектър от странични ефекти. Сред тях са:
- мъжка импотентност
- гадене
- повишен апетит и повишаване на теглото
- запек
- умора и сънливост
- безсъние
- сухота в устата
- замъглено зрение
- Използване на тамян с цел изцеление на ума
Имайки предвид, че нашето усещане за миризма е свързано с лимбичната система, ароматерапията наистина помага да събудите, успокоите и балансирате емоциите си. Когато става въпрос за тамян, експертите препоръчват да се използва дифузьор, който да разнесе успокояващ аромат във въздуха.
Ако приемате психоактивни лекарства, консултирайте се с Вашия лекар за добавяне на тамян към рецептата ви.
