НАЧАЛО ЗДРАВЕ Сърдечен удар и 3 стъпки, чрез които да се спасим, ако сме...

Сърдечен удар и 3 стъпки, чрез които да се спасим, ако сме сами!

0
Сърдечен удар и 3 стъпки, чрез които да се спасим, ако сме сами!
Сърдечен удар и 3 стъпки, чрез които да се спасим, ако сме сами!

Сърдечен удар е нещо, което се случва изведнъж и не всеки знае как да реагира. Най-много да се паникьоса и да се обади на бърза помощ.

И ако сте сами, без помощ? Ако приемем, че най-близката болница е на няколко часа и никой не може да помогне, какво ще направите?

Някои хора са ходили на специални курсове за оказване на първа помощ.

Но най-вероятно не сте се замисляли и интересували за начини и методи, така че да можете да се спасите без чужда помощ.

Ето основните симптоми на сърдечен удар, които се проявяват при повечето хора:

  • непоносима болка в гърдите (болки главно от лявата страна на тялото: в лявата ръка, в плешката, болки във врата; болките могат да са продължителни или насечени – като прорязване и парене ..)
  • задух и затруднено дишане (слабост, палпитации, може да се появи и потене)
  • киселини в стомаха

Имате само 10 секунди преди да загубите съзнание. И това време е твърде ценно, за да се губи!

Ето как трябва да действате:

  1. Не се паникьосвайте.

Знаем, че е много трудно, но е много необходимо да останете спокоен. Започнете да кашляте многократно и много бавно.

  1. Поемайте дълбоко въздух между всяка кашлица.

Важно е кашлицата да бъде дълбока и продължителна. Защо да предизвикате кашлица? Поради това, че тя причинява движение в диафрагмата.

  1. Дишането и кашлицата трябва да се повтарят на всеки две секунди без прекъсване.

Правете това, докато не получите помощта на лекар или докато сърцето не се успокои. Дълбокото вдишване помага да се достави кислород до белите дробове.

Кашлицата причинява свиване на сърцето, като по този начин улеснява кръвообращението. Този натиск върху сърцето е полезен за възстановяването и стабилизирането на сърдечните удари. Следвайки тези препоръки, шансовете Ви за оцеляване са много високи.

Вижте още: Как точката може да съсипе приятелството ви

Дори ако сте на възраст под 30 години, не пренебрегвайте тази информация, тъй като никой не е застрахован от сърдечен удар. За съжаление, покрай стреса, екологичните проблеми и лошото хранене на съвременното общество, сърдечните удари са станали обичайни на всяка възраст.