Червеният лук не е най-често използвания, но той е лек срещу редица болести.
Проблемът е, че повечето от нас не знаят, че този вид лук предлага широк спектър от ползи за здравето.
Първото нещо, което трябва да знаете, е, че трябва да ядете лука, винаги суров.
Печенето и топлинната обработка намаляват неговите предимства.
Предлагаме ви седем причини да започнете да ядете червен лук, за да подобрите здравословното си състояние.
1. Предотвратява развитието на рак
Лукът е богат на серни съединения, които защитават тялото от развитието на тумори и различни видове рак.
Тези съединения също убиват бактериите, които атакуват нашата отделителна система.
2. Отлично лекарство за диабет
Суровият лук, особено червеният, стимулира производството на инсулин.
Ето защо, ако имате диабет или повишена кръвна захар, консумирайте повече суров червен лук.
3. Лекува запек
Червеният лук е богат на фибри и затова толкова добре се справя със запека. Съдържа също така и влакна, които отстраняват токсините от червата.
4. Болки в гърлото
Червеният лук е мощен естествен антибиотик.
Неговият сок обикновено се използва за лечение на инфекции и болки в гърлото и води до неочаквано бързи резултати. Смесете 1 супена лъжица сок от лук с 1 супена лъжица мед и приемайте по 1 път на ден от този лек, за да предотвратите настинки, грип, инфекции и вируси.
Вижте още: Ментата и нейните 12 причини да я отглеждате у дома
Ако се разболеете, препоръчваме да пиете по 1 чаена лъжичка от тази смес 4-5 пъти на ден до възстановяване.
5. Кървене от носа
Ако носът ви обикновено кърви, червеният лук може да бъде решение на този проблем. Вдишайте миризмата на половин глава лук (прясно нарязана).
Много хора казват, че помага да спре кървенето.
6. Защитете и предпазете сърцето
Лукът, особено червения, предпазва от коронарна болест на сърцето и регулира кръвното налягане. Просто го добавете към салати и други ястия.
8. Нормализира холестерола
Червеният лук балансира нивото на холестерола и понижава LDL холестерола или лошия холестерол.
Comments